Ko da yake abinci mafi kyau ga jariri tsakanin watanni 0 zuwa 12 shine ruwan nono, kuma a zahiri ana ba da shawarar cewa ya kunshi keɓaɓɓun abincin jariri har zuwa watanni shida, akwai lokacin da za su fara sha'awar wasu abinci. Aƙalla, yakamata ku ba su bayan sun cika rabin shekara, amma la'akari da buƙatu da fifikon jariri, kamar yadda wasu yaran ba sa nuna sha'awar abinci mai ƙarfi sai wani lokaci daga baya.
Kodayake hatsin hatsi da na 'ya'yan itace (' ya'yan itace, kayan marmari, nama) sun zama gama gari, ba sune mafi kyawun hanyar da jariri zai iya saduwa da ciyarwar gaba ba. Shin kuna mamakin me yasa? To, akwai dalilai guda biyu na asali, sune: cakuda abubuwan dandano suna wahalar gano abinci daban-daban, kuma saboda haka ya zama sananne ne garesu; abu na biyu, tun da an murƙushe abubuwan da ke cikin puree, babu wata ma'amala da nau'ikan laushi, don haka sha'awar jaririn ta narke, tun da suna son bincika da sarrafawa.
Don haka abin da ya fi dacewa, koda kuwa abin zai ba ka mamaki, shi ne gabatar da abinci gunduwa-gunduwa (ria fruitsan itacen marmari sosai), ko niƙaƙƙen (dankalin turawa), har ma a yanka shi zuwa girman da ya dace da hannayen jariri (Boyayyen spaghetti), ba tare da dogaro ba farantin da na ta eh sun riga sun yi laushi (shinkafa, doya). Ta wannan hanyar za su iya cin abinci ta amfani da hannayensu, tunda ba su da ƙwarewa da kayan yanka har yanzu., Kuma yayin ciyarwa, ƙwarewar motsa jiki mai kyau. Gaskiya ne cewa ta wannan hanyar zasu yi datti sosai, kuma kujera mai kujera, ko kuma kujera, da kuma ƙasan da ke kusa da jaririn, za a bar su da ragowar abinci, amma ya fi dacewa saboda suna da ikon sarrafa kansu da yawa, kuma sun mallake shi jima. Idan kuna da shakka, muna ba da shawarar karin jagorar ciyarwa.
Yaye Yarinyar Gubar: Amfani da Ingantattun Basirar Mota don Ci
Kamar yadda kuka sani, muna magana ne game da yayewar gubar jariraiCin abinci shi kadai, amfani da hannuwanku, kuma daga mahangar abinci mai gina jiki, yana da fa'idar haɗe don la'akari: jariri ne da kansa yake sarrafa abincinsa, kuma wanda yake yanke shawara lokacin farawa da lokacin daina cin abincin. Akwai lokutan da uwa da uba dole su dan shakata, kuma su daina tunanin cewa ya fi dacewa kusan tilasta cokali cike da alawar a cikin bakin jariri, Hakanan bai dace a tilasta su su gama cin abincin ba, domin su ne suke jin ƙoshin azanci.
Fa'idodi na yayewar jarirai
Munyi bayani dalla-dalla kan fa'idar wannan aikin:
- Canjin BLW zuwa abinci gabaɗaya ko cin abinci tare da cokali ya fi kyau fiye da yadda suke shan alawar ko tsarkakakke.
- Yaran da ke da 'yanci idan ya zo ga ciyarwa suna haɓaka ƙwarewa da ikon cin gashin kansu da wuri.
- Hannun ido yana daidaita a cikin ƙaramin lokaci.
- Hakanan an inganta ƙwarewar ƙirar ƙira.
Iyakar fa'ida ita ce bayan haka dole ku tsabtace kaɗanAmma idan zaka iya shakata, to hakan ma bazai shafe ka ba.
Waɗanne abinci zan iya ba jariri ya ci da hannuwansa
Dole ne kuyi tunani akai abincin da ke narkewa a cikin bakinka cikin sauki, ana iya markada shi da cokali mai yatsa, mai laushi ne, ko yankakke kaɗan: dafaffen kaza, dafafaffiyar dankalin turawa ko charlotte, tumatir, kokwamba (ana iya yin grated), dafaffen kwai, da cuku, da ayaba, dafaffen apple, da burodi mai taushi, da shinkafa, ...
Zai fi kyau ku guje su.
- Babu ɗanye da kayan lambu masu wuya kamar barkono mai ƙararrawa, carlotta, zucchini: jaririn na iya wahala a shaƙewa.
- Kwayoyi, inabi, Cherry tumatir.
- Cuku mai wuya (musamman warkewa da warkarwa).
- Gurasar burodi, maku yabo.
- Dukan sausages, har ma da guda.
- Zai fi kyau kuma a bar abincin da aka sarrafa ko mai sukari sosai (ciki har da cakulan).
Mene ne idan na fi so in ba abincin da aka niƙa shi ya lalace?
Babu wanda zai tilasta maka ka bar jaririnka yana cin ragowar farantin da hannuwansu, yayin da gutsure-gutsure da gutsure-tsalle suna faɗuwa zuwa ƙasa, ko kuma kasancewa cikin sasanninta na murfin babban kujera. Amma a wannan yanayin:
- Kar ku tilasta wa cin abinci lokacin da ba kwa son ƙari.
- Kalli alamun da ba sa jin shi kuma (juya kai, tofa abinci).
- Ba tare da hanzari ba: ya fi dacewa ga ɗiyarka ko ɗanka su haɗa lokacin cin abinci tare da kyakkyawar ƙwarewa. Dauki lokacinku.
- Kada a yi sulhu lokacin da ya ƙi cokali, ko lokacin da ya taɓa abincin sai ya zama datti.
Ba buƙatar faɗi koyaushe za a sami wani babba mai lura da jaririn da ke cin abinci, ba su da shekaru don su kaɗaita a koina, da kuma matsalolin su da ci gaban su. Za ku ga cewa ba shi da wahala kamar yadda ake iya gani!