Ɗaukar jariri zuwa rairayin bakin teku zai iya zama kwarewa mai ban sha'awa ga iyaye da ƙananan yara, idan dai an dauki matakan da suka dace. matakan kariya da garantin ku seguridad y jindadin. A cikin wannan labarin, za mu bincika a cikin zurfin riba, hadari y shawarwari domin jarirai su ji dadin bakin teku lafiya. Za mu kuma raba key tips game da Kariyar rana, hydration da abubuwan da za a ɗauka a ciki Jakar bakin teku.
Shin yana da lafiya don ɗaukar jariri zuwa bakin teku?
La seguridad na jarirai a bakin teku ya dogara da abubuwa da yawa, kamar su shekaru, da fitowar rana, da hydration da kuma kariya a kan abubuwa. Yayin da ɗan gajeren tafiya tare da bakin teku na iya zama mai ƙarfafawa, a dogon fallasa Idan ba tare da matakan da suka dace ba zai iya zama haɗari.
Jarirai ƙasa da watanni 6
Yaran da ba su kai wata shida ba bai kamata su je bakin teku ba Saboda kamshi na fatar jikinka da rashin iya daidaitawa zafin jiki. da Ƙungiyar Ƙwararrun Ƙwararrun Mutanen Espanya yana ba da shawarar guje wa kai tsaye fallasa a rana a wannan shekarun.
- Fatarku ba ta haifarwa melanina isa ya kare daga hasken rana.
- Ba za su iya amfani ba hasken rana, tunda yana iya haifarwa illa mara kyau.
- Suna gudu da hadarin zafi mai zafi y zafi rashes.
- Tunanin rana a kan yashi da ruwa yana ƙara yiwuwar kunar rana a jiki ba tare da iyayen sun lura ba.
Idan yana da mahimmanci don fita, yana da kyau a yi hakan a ciki sau tare da ƙarancin hasken rana (kafin 10:00 na safe da kuma bayan 6:00 na yamma). Ya kamata a kiyaye jariri a koyaushe da shi haske tufafi auduga, hula da kuma karkashin sombra daga laima na bakin teku ko tsari.
Yara daga 6 zuwa 12 watanni
Daga watanni 6 zuwa gaba, jarirai za su iya fara jin daɗin bakin teku tare da wasu matakan kariya:
- za a iya amfani Kariyar rana ta musamman ga jarirai con SPF 50 + da hana ruwa.
- Tufafi da su haske dogon hannu tufafi, zai fi dacewa tare da tace UV.
- Saka su a fadi da baki hat y tabarau tare da kariya ta UV.
- kauce wa kai tsaye lamba tare da yashi mai zafi, kamar yadda zai iya haifar da shi haushi o ƙonewa.
- Tabbatar cewa jariri koyaushe yana cikin sombra.
Fa'idodin bakin teku ga jarirai
Tekun rairayin bakin teku, lokacin jin daɗi tare da taka tsantsan, yana ba da fa'idodi da yawa ga ci gaban jarirai:
- Ƙarfafa hankali: Iskar teku, yanayin yashi da kuma sautin raƙuman ruwa suna kunna hankalin jariri.
- Ƙarfafa tsarin rigakafi: Iskar teku da yanayin yanayi na iya inganta ku juriya don allergies.
- Annashuwa da walwala: Sautunan teku suna da tasirin kwantar da hankali wanda ke inganta barci a jarirai.
- Ingantaccen ci gaban mota: Rarrafe ko ƙoƙarin tafiya akan yashi yana ƙarfafawa tsokoki kuma yana inganta daidaito.
Muhimman matakan kiyayewa don ɗaukar jarirai zuwa bakin teku
1. isasshiyar kariya ta rana
- Amfani hasken rana m bakan tare da SPF 50 + sannan a shafa a duk bayan awa biyu.
- Amfani Tufafin tace UV da kuma cika da hula da tabarau.
2. Ruwan ruwa akai-akai
- Bayarwa ruwa ko nono akai-akai don gujewa jin dadi.
- Ka guji abubuwan sha ko abubuwan sha masu sukari tare da electrolytes mara amfani.
3. Tsaron ruwa
- Kada ka bar jaririn shi kadai kusa da ruwa.
- Amfani da yawo da aka tsara don jarirai Yana da na zaɓi, amma koyaushe tare da kulawa.
Mafi kyawun rairayin bakin teku masu don tafiya tare da jarirai
Idan ka yanke shawarar kai jaririnka zuwa rairayin bakin teku, yana da kyau a zabi wadanda suke da isassun yanayi ga iyalai masu kananan yara:
- Kwanciyar hankali da ruwa mara zurfi.
- Yashi mai laushi da taushi, guje wa wuraren da duwatsu ko duwatsu.
- Ayyuka na kusa, kamar bandakuna da wuraren hutawa.
Wasu shawarwarin rairayin bakin teku masu a Spain sune:
- Tekun Las Canteras (Gran Canaria): Ruwan kwantar da hankali da yashi na zinariya.
- Tekun Concha (San Sebastian): Cikakke ga iyalai da yara.
- Tekun Caleta (Cadiz): Matsakaicin raƙuman ruwa da muhalli mai kariya.
Ta hanyar ɗaukar matakan da suka dace, rairayin bakin teku na iya zama wuri mai kyau don ƙarfafa ci gaban jaririnku da jin daɗin lokaci tare da dangin ku. Shirya fitar ku da kyau, zabar lokacin da ya dace da kuma tabbatar da kariya ta rana zai tabbatar da lafiya da jin daɗi.