Alamomin cewa aiki yana farawa: jagora bayyananne, cikakke kuma mai amfani

Zuwa ƙarshen ciki jikinmu ya fara aiko mana da sakonni Waɗannan gwaje-gwajen sun nuna cewa ciki ya kusa ƙarewa kuma haihuwa yana gabatowa. Yawancin ba su ƙare ba kuma ba sa bayar da ranar bayarwa; kawai suna shirya mu don shi. An san wannan da... tsarin aiki.

Yawancin lokaci za mu fara lura da kiran Braxton Hicks contractionsYayin da kwanan watan mu ya gabato, suna ƙara yawa m kuma akai-akaita yadda a wasu lokuta mukan rikita su da ciwon nakuda. Bambance-bambancen da ya fi dacewa shi ne cewa Braxton Hicks yakan kasance wanda bai bi ka'ida ko doka ba (lokaci, mita da tsanani) da kuma yawanci bada izinin hutawa ko lokacin canza matsayi. Don bambanta su da na gaskiya, duba idan a tsari na yau da kullunidan karuwa tare da lokaci kuma idan kowannensu ya kasance tsakanin 60 da 90 seconds.

Ciwon ciki

"Ciwon gida"Sau nawa muka ji ba mu gaskata ba? A yawancin lokuta, mahaifiyar a ƙarshen ciki tana buƙatar ganin duk abin da ke kewaye da ita. karshen ciki Tsaftace kuma a shirye don karɓar jaririnku, kuma kuna gyarawa sosai. Shawarata: A guji hawan matakalaKada ku yi amfani da samfurori masu tsauri da kuma Yi sauƙiHakanan al'ada ne don lura da a karfin kuzari kwatsam ko, akasin haka, gajiya mai girma.

Ciwon maraA ƙarshen ciki, jariri ta runtse kan ta kuma yana kan ƙashinmu, don haka za mu fara samun ƙarin rashin jin daɗi a cikin ƙashin ƙugu. matsa lamba a kan pubis kuma tafiya ko canza matsayi zai fi wahala. Har ila yau, na kowa zuwa ciwon lumbar Kuma wannan barcin yana da wahala. Hakuri.

Sauran kayan aikin gama gariMata da yawa suna lura da canje-canje a cikin fahimtar motsin jariri (Yana jin karfi amma tare da 'yan "kicks" saboda yana da ƙarancin sarari), ciwon kafa, m mafarki dangane da haihuwa da dificultad don dormirDuk waɗannan canje-canje suna nuna cewa jiki da tunani suna zama ... shirya.

Littleananan ƙananan ƙuntatawa za su zama rhythmic da mWannan yana sa mahaifar mahaifa ta yi sirara a hankali, ta yi laushi, kuma ta faɗi. Yana da a kullum largowanda wani lokaci yana gajiyar da mu kuma yana sa mu yarda cewa aikinmu ya daɗe sosai lokacin da ba a fara ba tukuna. Wannan shine abin da kwararru ke kira latent lokaci, wanda cervix ya kamata ya "kashe" (bakin ciki) kuma ya fara fadada. A halin yanzu ana la'akari da hakan aiki mai aiki Yawancin lokaci yana farawa a kusa 6 cm dilation kuma tare da na yau da kullum da kuma tsanani contractions, ko da yake kowace mace da kowace haihuwa Su na musamman ne. A matsayin jagora na gaba ɗaya, za ku lura cewa ƙanƙara karuwa a cikin tsanani kuma yana faruwa karancin lokaci tsakanin daya da na gaba: tsarin haihuwa na al'ada shine a sami natsuwa kowane 2-5 mintuna, na 60-90 seconds na tsawon lokaci.

Bambance-bambance tsakanin Braxton Hicks da naƙasar aiki

• Na yau da kullun: Tsarin haihuwa yana biye da a tsari na yau da kullun kuma yana ƙaruwa akai-akai; zaman yi ba bisa ka'ida ba ne.
• Duration: Naƙuda yawanci yana dawwama 60-90 kuMasu horarwa sun bambanta sosai.
• Intensity: a haihuwa yana ƙaruwa a kan lokaci kuma yana da wuyar yin magana; yin magana ba ya ci gaba.
• Martani ga motsi: idan za canza matsayiIdan alamun sun ragu lokacin da kuke shayarwa ko shawa, tabbas ba aiki bane.

Doka mai amfani a gida ita ce 3-1-1 (kwangilar kowane minti 3, mai dorewa na minti 1, na awa 1) ko na gargajiya 5-1-1Waɗannan jagororin gaba ɗaya ne: ƙungiyar ku na iya ba ku umarni keɓaɓɓe.

Hanyoyin aiki

1. Dilatation (farko da aiki). A farkon lokaci akwai canje-canje na mahaifa (ɓarɓarewar farko da dilation), mafi ƙanƙanta kuma mafi sarari-fiye. A cikin aiki lokaci, contractions ne karin na yau da kullunmai tsanani, kuma wuyansa yana ci gaba da sauri daga kusan 6 cm har sai cikakken dilation.
2. Korarre (danniya). Sha'awa ta bayyana tura Da kowace naƙuda, jaririn ya sauko kuma a haife shi.
3. Bayarwa (Placenta). Ana fitar da mahaifa tare da raguwa mai sauƙi; tawagar sa ido zub da jini da murmurewa nan da nan.

Yaushe zan je asibiti?

Tabbas, a wani lokaci yana da kyau a je asibiti. Lokacin da ya dace zai dogara da haihuwar da ta gabata da kuma na nesa zuwa ko wacce dakin haihuwa. Fi dacewa, ya kamata ku kawo sa'a daya fiye ko žasa da irin waɗannan nau'ikan naƙuda, amma ku tuna cewa idan kuna zaune a babban birni ko nesa da ɗakin haihuwa, lokacin tafiya Yana da mahimmanci. A matsayin jagora, yawancin mata suna juya zuwa gare ta lokacin da suke haila. 3-1-1 o 5-1-1ko kuma idan sun ji a matsananciyar pelvic ko kwadayin turawa.

Idan kai ne haihuwa ta farkoYawancin lokaci za ku sami ƙarin lokaci don tsarawa. Idan kin kasance uwa, wuyanki na iya... shafe da jinkirtawa lokaci guda: Kar a dade haka kuma ku tafi idan naƙuda ya zama na yau da kullun kuma mafi tsanani, ko da yake ba tukuna kowane minti 5 ba.

Kariya

Lokacin da muka sami ƙarin yara, bai dace mu daɗe ba, saboda mahaifar mahaifa... dilate da fade a lokaci guda; da zaran da contractions zama na yau da kullun Sai mun fara shiri. Kada mu yi tsammanin za su kasance kowane minti biyar, kamar yadda na ambata a baya: idan kun riga kun san abin mamaki Idan kuna cikin naƙuda, da zarar kun tabbatar yana farawa, zuwa asibiti.

Jakar amniotic na iya fashewa ko "Buhun ruwa". Za ku lura a digo ko waƙa na wani ruwa dake fitowa daga farji wanda bazaka iya sarrafashi ba. A wannan yanayin, naƙuda yawanci yana farawa cikin sa'o'i kaɗan. Me za a duba? ruwa launi: Ee haka ne haske ko launin bambaro Kuma idan jaririn ya motsa, akwai dakin da za ku tsara kanku; idan da kore ko launin ruwan kasa (mai yiwuwa meconium), idan Kamshi mara kyau ko kuna da zazzabiTuntube mu kuma ku shigo don kimantawa. Kula da dutse da gujewa wanka a cikin tafki ko wanka, jima'i da tampons.

A cikin wannan lokacin, ka tuna cewa shi ne yana da mahimmanci jin jaririnMotsinsa alama ce ta cewa ba shi da lafiya; idan kun lura da haka yana motsi kasa Idan kuna da ɗaya daga cikin alamun da aka saba, kar ku jira: je cibiyar ku. Hakanan, nemi taimako idan kuna da jini ja mai haske da zafi, ciwon kai mai tsanani da rikicewar gani o kwatsam kumburi (mai yiwuwa preeclampsia), zafi akai-akai wanda ba ya haifar da raguwa ko alamun isar da lokaci kafin makonni 37.

Abin da za a yi a gida yayin lokacin latent

• ci gaba m: tafiya, girgiza pelvic, ƙwallon haihuwa.
• Dumi shawa ko wanka don rage tashin hankali idan ruwanka bai karye ba.
• Numfashi da annashuwa koyi a prenatal azuzuwan.
• Rashin ruwa da abinci mai haskeYana adana makamashi don kadari.
• Huta lafiya Tsakanin naƙuda; shirya jakarka ka sake duba tsarin haihuwarka.

Alamun gama gari a cikin sa'o'i da kwanaki kafin

• DaidaitawaCiki yana sauke; kuna numfashi da kyau, amma akwai ƙari matsa lamba pelvic da sha'awar yin fitsari.
• Ƙara yawan fitar farji ko kore daga murfin mucous tare da yuwuwar ruwan hoda / launin ruwan kasa.
• Ƙunƙasar da ba ta dace ba (Braxton Hicks) wanda zai iya zama ƙari m yayin da haihuwa ta gabato.
• Lumbar zafi, katsewa a kafafu, tashin zuciya m ko ji na gajiya.

FAQ mai sauri

Yaya naƙuda na farko suke? Yawancin lokaci suna farawa azaman a matsa lamba a baya da ƙananan ciki, ana yin su rhythmic kuma yana ƙara tsananta har magana a cikin su ya zama mai wahala.

Idan ruwana ya karye ba tare da naƙusa ba fa? Tuntuɓi ƙungiyar ku. Wani lokaci jiki Yana farawa da kansa a cikin 'yan sa'o'i kadan; wani lokacin kuma ana tantance shi shigowa don rage haɗarin kamuwa da cuta idan lokaci mai yawa ya wuce.

Shin toshe gamsai yana nufin bayarwa nan take? Ba lallai ba ne. Ana iya kawo shi gaba. kwanaAlamar shiri ce ta wuya, ba gaggawa ba.

Yaushe ya kamata ku tafi ba tare da jinkiri ba? Idan ruwa ya kasance kore/ launin ruwan kasa ko kamshi mai karfi, idan akwai jini ja mai haske da zafi, raguwar motsi na baby, zazzabi ko kuma idan nakudar ta cika 3-1-1/5-1-1 kuma suna da tsanani sosai.

Ƙarshen ciki yana kawo motsin rai da shakku, amma jikin ku yawanci ba da sanarwar gabaKoyi don gane alamun (ƙuƙuwa na yau da kullum, rupture na membranes, canje-canje a cikin wuyansa da motsin jariri) kuma ku sani lokacin tafiya Zai kawo muku nutsuwa. Kewaye kanku tare da goyan baya, sauraron jikin ku, kuma ku kasance tare da ƙungiyar ku: wannan shine yadda zaku fuskanci farkon aiki. mafi aminci da aminci.