Ba tare da la'akari da ko an shirya ciki ko ba a shirya ba, lokacin da mace ta yi ciki wani lokaci ne na sihiri ga ma'auratan, lokaci ne na canji gabaki ɗaya ga uwa, uba da dangin duka suna biye da shi. Amma gaskiyar cewa an tsara ciki yana da wasu fa'idodi akan cikin "mamaki" na cikiLokacin da aka tsara shi, ana la'akari da dukkan abubuwan da ake buƙata, amma idan ba a shirya ba, abubuwa na iya jin daɗin rikitarwa.
Amma akwai wasu abubuwan da ya kamata ka kiyaye yayin tunanin neman jariri, saboda bawai samun ciki kawai ba kuma ka gama.. Wajibi ne ku kasance masu aiki da la'akari da jerin mahimman abubuwa ta yadda idan jariri ya zo duniya, ana iya kula da shi yadda ya cancanta.
Idan kuna tunanin lokaci ya yi da za ku fara sabon iyali kuma kuna shirye don maraba da jariri cikin rayuwar ku, tabbas kun riga kun gwada. Amma ko da kuna É—okin samun É—aya, yakamata ku tabbata komai yana tafiya daidai tukuna. Ka tuna cewa Yaro nauyi ne na rayuwa.
Kafin kayi ciki Dole ne ku yi la'akari da mahimman wurare uku na rayuwar ku: shekarun haihuwa, kwanciyar hankali da daidaituwa tsakanin ƙwararru (ko na kuɗi). Don haka dole ne ku sami daidaitaccen matakin tsakanin abubuwan ilimin halitta, na motsin rai da dalilai na hankali. Kodayake idan kun ɗan ɗan rasa abin da ya kamata ku yi la'akari da shi kafin ku sami ciki, to, kada ku yi jinkiri kuma ku karanta, lura idan ya cancanta!
Jin dadin rayuwa
Kafin yanke shawarar zama uwa, ya kamata ku ribaci ku more rayuwar ku a matsayin ma'aurata ba tare da damuwa ba. Tafiya, fita, makara bacci, yin ayyukan da kuke so ... yin duk abin da kuke so kawai don jin daɗi. Wannan zai taimaka muku ku haɗu sosai da abokinku sabili da haka, don more rayuwa da ƙari kuma zai zama da sauƙi a sami ciki.
Wannan jin daɗin farko kuma shine saka hannun jari a cikin haɗin gwiwa: tsara ɗan gajeren tafiya, sake haɗawa tare da abubuwan sha'awa ko yin ajiya. wuraren kusanci da hutawa Yana ƙarfafa dangantaka kuma yana haifar da tushe mai ƙarfi don jurewa canje-canje. Idan za ta yiwu, yi la'akari da ɗan gajeren "babymoon" kafin ƙarshen lokacin ciki.
Yi wa kanka wasu tambayoyi
Kuna buƙatar yin wa kanku wasu tambayoyi kasancewa da cikakken gaskiya ga kanku, Tun da waɗannan tambayoyin za su iya taimaka maka sanin ko da gaske kake son zama uwa a yanzu ko kuma zai fi kyau ka jira:
- Shin kuna farin ciki tare da abokin tarayya?
- Shin ku da abokin tarayya kuna da kwanciyar hankali?
- Shin kun tattauna da abokiyar zaman ku game da yadda rayuwar ku zata kasance da haihuwa?
- Shin zaku iya haÉ—a aikinku da ilimin yara?
- Shin za ku iya ba da lokaci mai kyau ga yaranku na gaba?
- Shin dukkanku kuna shirye ku daina abubuwa (kamar yin bacci a makare) don samun É—a?
Fadada motsa jiki tare da tambayoyin da ke kusantar da ku ga kwarin gwiwa da dabaru na yau da kullun: Me yasa kike son zama uwa a yanzu? Kuna da hanyar sadarwar tallafi na kusa? Shin kun shirya don naku na yau da kullun na zamantakewa, lokutan barci da yanayin aiki canza na ɗan lokaci? Kuna da lasisin tuƙi ko tsarin motsi mai yuwuwa tare da abin hawa da kujerar mota idan an buƙata? Hakanan, gano iyakoki: ziyara, jadawali, da tsammanin wasu.
Tsara tunaninka
Wajibi ne don zama uwa kina da wasu halin kirkiIna fatan kin san yadda zaki kula da kanki kuma kina sane da cewa zama uwa tana nufin alhaki da sadaukarwa na rayuwa. Hukunci ne da ke bukatar yin la'akari da kyau, yarda da kai, da gaskiya.
A kan wannan dole ne ka tsara tunaninka, ka sani cewa kana da lafiya dangane da lafiyar hankali kuma babu damuwa ko damuwa da zai sanya yin wahalar yin ciki ko matsayin ka na uwa a nan gaba. Ya zama dole cewa idan kuna da shakku game da wannan ku je wurin ƙwararren masani don kimanta ku don haka za ku iya samun kwanciyar hankali. Ka tuna cewa canjin yanayi wanda ke faruwa a cikin ciki yana da ƙarfi sosai kuma zai iya shafar ka a cikin halin damuwa yayin haihuwa da bayan haihuwa.
A gefe guda, idan kuna da lafiya a cikin tunanin ku kuma kuna da tsari mai kyau, to komai zai zama mafi sauƙi, ciki har da lokacin haihuwa. Ɗauki ra'ayi na gaske: za a sami kwanaki masu haske da sauran waɗanda suka fi ƙalubale. Yi aiki tsabtace bacci, dabarun shakatawa, da iyakoki masu lafiya tare da kewayen ku. Idan kun fuskanci damuwa, baƙin ciki mai tsanani, ko rashin tausayi wanda ba ya raguwa, nemi goyon bayan ƙwararru kuma ku raba yadda kuke ji tare da amintattun mutane.
Kula da lafiyar jikinku
Don samun ciki da zama uwa ta gari ya zama dole kuma ku kula da tsarin abincinku, ku kasance da halaye masu kyau na rayuwa, cewa kar ku sha giya, taba ko magunguna kowace iri. Motsa jiki matsakaici zuwa kula da jiki da yin zuzzurfan tunani don kulawa da hankali su ne kyawawan ra'ayoyi.
Ya haɗa da tuntuɓar riga-kafi a ciki shirin ciki: Kwararren ku na kiwon lafiya zai iya yin bitar nazarin ku, sabunta ku shawarar rigakafin, tantance matakan ƙarfe da aidin kuma rubuta folic acid don rage haɗarin lahani na bututun jijiyoyi. Idan kun riga kun kasance ciki, tabbatar da abin da kari ya dace da ku. Hakanan, kiyaye lafiyar baki a hankali, kamar gumi da cavities tasiri ciki.
Yi tunani game da tattalin arziki
Yaro yana buƙatar tsara shi ta kowace hanya, kuma ta fuskar kuɗi. Wajibi ne ga ma'aurata su kimanta kudin haifuwarsu kuma su tabbata cewa kasafin kuɗi na iyali ya wadatar a wannan lokacin don fuskantar kudaden da sabon memba na iyali zai biya. Babban canji ne wanda dole ne a kula dashi.
Jariri ba shi da 'yanci, yana buƙatar kashe kuɗi kuma ba duk ƙasashe ke ba da isasshen taimakon kuɗi ga iyaye da yara masu dogaro ba. Yana da mahimmanci a sami tanadi kafin haihuwa ko kuma aƙalla ku sami ɗan tallafin kuɗi. Kasancewa iyaye suna biyan kuɗi, kodayake an cire sihirin da wannan tunanin, gaskiyar ita ce.
Cikakkun kasafin kuɗi tare da manyan abubuwa: ciki da haihuwa, sayayya na farko (gidan gado, abin hawa, kujerar mota), muhalli diapers da tsafta, abinci, kulawar rana ko kulawa, sufuri, da lafiya. Yi ƙoƙarin ƙirƙirar asusun gaggawa na wasu watanni, rage bashin mabukaci Dubawa da kimanta ingantattun sayayya na hannu na biyu don rage farashi ba tare da lalata aminci ba.
Kuna da gidan da ya dace don rayuwar iyali?
Yana da matukar muhimmanci a yi tunani game da yadda za ku shirya gidan idan akwai zuwan sabon jariri. Kuna so sarari kusa da gadonku Don gadon gado? Zai iya samun ɗakin kansa? Shin zai zama wajibi don ƙaura gida? Yana da mahimmanci a kiyaye wannan a zuciya don kada ku sami abubuwan ban mamaki mara kyau lokacin da kuka fara tserewa daga sararin samaniya saboda duk abin da jariri ke buƙata a rayuwarsu ta yau da kullun.
Baya ga sarari, duba kewaye: kusanci zuwa ayyukan kiwon lafiya, wuraren shakatawa, makarantu da sufuri; yana kuma kimanta haɗari kamar tsire-tsire masu gubaIdan za ku gyara, shirya gaba don haihuwa don guje wa ƙura, hayaniya, da canje-canje na yau da kullum tare da jariri. Yi tunani akai tsaron gida (fulogi, kayan daki na matattara, dogo) kuma a cikin kayan aikin yau da kullun tare da trolleys da siyayya. Idan kuna amfani da mota, tabbatar kuna da wurin zama mai kamun kai da kuma gwada shigar da shi.
Yi magana da abokin tarayya da gaske
Haihuwar ba yanke shawara ce da za a ɗauka da wasa ba; ma'auratan suna buƙatar tabbatar da cewa kun shirya sosai. Yana da a shawarar hadin gwiwa Kuma dole ne dukkan bangarorin biyu su kasance cikin yarjejeniya da kishi. Dole ne ku tambayi kanku ko uban da zai kasance yana da sha'awa da sha'awar zama uba kamar yadda kuke yi don zama uwa.
Idan kuna da matsalolin dangantaka, samun jariri don warwarewa ba shine zaɓi mai kyau ba saboda halin da ake ciki yana bukatar wasu nau'ikan mafita kamar su maganin ma'aurata. Yakamata a sami jariri lokacin da akwai ƙawancen soyayya mai ƙarfi a cikin ma'auratan kuma dukansu suna jin daidaitaccen dangantaka da kansu da abokin tarayya.
Bugu da ƙari, za ku bayyana sarai cewa abubuwa za su canza kuma dole ne ku yi a shirya lokacin da aka haifi jariri don gujewa damuwa ko damuwa. Kuskure ne a yi tunanin cewa yaro zai kawo farin ciki ga ma’aurata; Ma'auratan ne ya kamata su kawo farin ciki ga yaron. Yana da son kai a ba da wannan babban nauyi ga jariri.
Saka a tsarin iyaye da sulhu: wanda ke ɗaukar ayyuka, zaɓin ciyarwa (shayar da nono, gauraye ko dabara) da mafita don lebur ko jujjuya nonuwa, jadawali, iyaka akan ziyara, da lokutan hutu. Yi magana game da ƙimar ilimi, lokacin allo, alhaki ɗaya, da kuma yadda za ku tallafa wa juna a cikin dare mara kyau. Rubutun yarjejeniya yana guje wa rashin fahimta lokacin da gajiya ta shiga.
Tsarin aiki da kulawa bayan hutun rashin lafiya
Rayuwa ta gaske tana farawa lokacin da hutun jinya ya ƙare. Yi shawara a gaba ko za ku zaɓi hutu na rashi, rage lokutan aiki, aikin wayar tarho ko kulawa na ɓangare na uku. Yi nazarin samuwar wurare a makarantun gandun daji da amintattun masu kulawa: tsarin shigar yakan buɗe watanni da yawa a gaba, don haka gano game da kalandar gidaYi ƙididdige farashi da hanyoyin ƙofa zuwa ƙofa, la'akari da jadawali masu sassauƙa da kusancin aiki ko gida.
Shirye-shirye masu amfani kafin haihuwa
Shirye-shiryen gaba yana kawar da damuwa mai yawa. Yi shiri kafin lokaci akwati baby (suits na jiki, pajamas, hula, mittens, bargo, diapers) da kuma akwati uwar ( Tufafi masu daɗi tare da buɗewa idan kuna shayarwa, rigar auduga, samfuran tsabtace mutum, rigar wanka, da silifas.) Ƙara kofunan jinya, kirim ɗin nono, da takaddun likita.
Kayan aikin bayan haihuwa yana inganta idan kun cika injin daskarewa tare da kayan abinci na gida da abinci mai lafiya. A kwanakin da ba barci ba, sake yin zafi zai zama abokin tarayya. Idan kuna da ƙaramin aikin da ke jiran, gwada fara aiwatar da shi. Kuma ku tuna: ba ku buƙatar siyan komai; ba da fifiko. aminci da amfani (wurin zama na mota, gadon gado ko ɗakin kwana, stroller, mai ɗaukar jariri, tebur mai canza).
Fitar idan za ku iya ko kuna da shirin madadin. dadi da aminci motsi tare da baby. Mota ba ta da mahimmanci a kowane birni, amma samun lasisi ko amintattun zaɓuka don tafiye-tafiye na lokaci-lokaci yana sa a sami sauƙin ɗaukar abubuwan gaggawa, dubawa, ko ziyarar iyali.
Kula da kai da ma'aurata: jin daɗin da yake ƙarawa
Ka ba kanka lokacin kula da kai: Tausa mai ciki tare da ƙwararrun ƙwararrun yana taimakawa rage rashin jin daɗi da haɗawa da jikin ku. zaman kyau ko kuma aski mai amfani na bayan haihuwa na iya zama kamar rashin fahimta, amma yana kara maka lafiya. Kuma idan kuna so, shirya a hotunan hoto Lokacin da ciki ya riga ya zagaye, yana da daraja tunawa da wani mataki na musamman.
Barkwanci da bacci za su zama albarkatu masu mahimmanci. Kada ku yi alƙawarin tabbatar da tsayayyen lokaci a cikin 'yan watannin farko: jaririn zai saita takiƊauki shawara mai taimako da tace sauran; a ƙarshe, za ku yi abin da ya fi dacewa ga iyalin ku.
Babban kulawa da aminci ga jarirai
Tsara hanyar sadarwar tallafi don 'yan kwanaki na farko. Duk wanda ya ziyarci jariri ko ya kula da shi ya kamata wanke hannuwanku, zauna lafiya, kuma ku girmama lokacinku. Ci gaba da taƙaita tarurruka kuma buɗe idan ba ku jin daɗin samun baƙi.
Koyaushe rike jariri ta hanyar rike shi. kai da wuya. Guji girgiza, koda lokacin wasa, kuma amfani da harnesses daga mai É—aukar jarirai, stroller, ko kujerar mota. Babu m wasa (jifa ko bouncing).
Ni'imar da haɗin fata-da-fata (musamman a farkon awa bayan haihuwa): nono zuwa nono, jariri a cikin diapers, dakin dumi, karkatar da kai don sauraron zuciyarka. Yi magana a hankali, raira waƙa, ko karanta masa; yana daidaita numfashinsa da zafin jiki, kuma yana ƙarfafa shayarwa.
Don kwantar masa da hankali, gwada tausa masu laushi, kiÉ—an kwantar da hankali da lafiya lau (sauki nannade kwatangwalo da kyale kafafu suyi motsi). Dakatar da girgiza idan jaririn zai iya jujjuyawa da kansu.
A kullum: shirya diaper canji tare da duk abin da ke hannun, mai tsabta gaba da baya kuma amfani da cream idan haushi ya faru. A cikin wanka, fara da wanka mai soso har sai igiyar cibiya ta fadi kuma wurin ya warke; sannan a rika yin wanka da gajeriyar wanka da sabulu mai laushi sau 'yan sau a mako don hana bushewar fata.
Kula da igiyar ta tsaftacewa da bushewa wurin, ba tare da nutsewa ba har sai ta fadi. Idan akwai ja, ko wari, ko fitarwa, tuntuɓi likita. Idan an yi kaciya, bi umarnin: tsabtace tsabta tare da ruwan dumi da Vaseline tare da gauze don kada ya manne akan diaper.
Ciyar da buƙatu: Jarirai yawanci suna ci kowane 2-3 awanni. Alamomin cin abinci mai kyau sun haɗa da satiety, rigar diapers, da kuma kiba. Yi hutu don belchingIdan kun zaɓi dabara, bi ma'aunai, bakara kwalabe, kuma tabbatar da gamsuwa.
Don barci, ko da yaushe fuskance, m saman, babu matashin kai ko cushe dabbobi a cikin gadon. Raba daki (ba gado ba) a cikin 'yan watannin farko yana rage haÉ—ari. Madadin matsayi na kai don hanawa amintaciya.
Taimako da hanyar sadarwar jin daÉ—in rai
Kada ku tsara tarbiyyar yara: za a sami ƙalubale, kuma al'ada ce a ji gajiya ko shakka. Ji, amma amince da hukuncinkuKin fi kowa sanin jaririnki. Shiga abokin tarayya daga farko; raba yanke shawara da ayyuka. Sanar da ku, amma ku sami hanyar uwa ta hanyar ku: Babu cikakkiyar iyaye.
Idan kun ji damuwa, tabbatar da motsin rai ba tare da hukunci ba kuma ku nemi sarari gare ku, ko da a takaice. Shiga kungiyoyin masu shayarwa ko iyaye. Nemi taimako na ƙwararru idan kun fuskanci kuka mara daɗi, wahalar barci, matsalolin haɗin gwiwa, wahalar daidaitawa zuwa makarantar sakandare, tsoro mai tsanani, ko rikici da takwarorinsu. shakkun ci gaba (kamar ASD ko ADHD), matsalolin koyo, ko iyaka. Jagoran farko yana haifar da bambanci.
Shirye-shiryen ilimi da na dogon lokaci
Ban da halin yanzu, yi tunani game da gaba. Yi la'akari da buÉ—e a asusun ilimi da kuma tsadar ayyukan da aka yi a kan kari; duba kuma karatu ga jarirai. Yi la'akari inshorar rai da lafiya iyali da rubuta wasiyyar da za ta zayyana waliyyi na shari'a idan ya cancanta. Yanke shawarar wannan da wuri-wuri yana ba da kwanciyar hankali.
Zuwan yaro yana canza rayuwa a kowane mataki. Tare da kyakkyawan tunani, kuɗi, da shirye-shiryen dabaru, ingantaccen gida mai kyau, bayyanannun yarjejeniya tsakanin ma'aurata, da cibiyar sadarwa na kusaTafiya ta zama mai sauƙi. Yi farin ciki da tsarin yanke shawara, tsarawa, da yin mafarki game da wannan sabon mataki, sanin cewa za ku iya daidaita tsarin lokacin da gaskiya da jaririnku suka nuna muku abin da ya fi dacewa ga iyalin ku.
