A yau 14 ga Nuwamba Nuwamba ne ranar Duniya ta Ciwon Suga.
A wannan shekarar takensa shi ne "a kula da ciwon suga", a kokarin wayar da kan mutane game da mahimmancin gano cutar da wuri domin rage tasirinsa a jikinmu da rikitarwa.
Matsalar
A cewar Federationungiyar Ciwon Suga ta Duniya, rabin manya da ke fama da ciwon sukari ba su sani ba. Kimanin mutane miliyan 193 da ba a gano su ba ...
Ciwon sukari na 2 na iya yin shekaru ba tare da an gano shi ba, a lokacin ne mutumin da ke tare da shi ba ya nuna alamun bayyanar ba, amma hauhawar hawan jini a hankali yakan lalata jiki. Wani lokacin idan aka gano cutar sikari ta biyu akwai riga gabobi da suka lalace.
Saboda wannan dalili, ganewar asali da wuri yana da mahimmanci, don fara jinya kafin wata cuta ta bayyana a jikin mu.
Menene ciwon suga?
Cuta ce ta yau da kullun, wanda a cikin jiki ko dai baya samarwa ko amfani dashi mai kyau wanda ake kira insulin.
Wannan hormone ana samar dashi ne ta hanyar pancreas kuma yana da alhakin saukaka shigar da glucose cikin kwayoyin halitta don zama abinci.
Lokacin da ba a samar da isasshen adadin insulin ba ko kuma ba zai iya yin aikinsa ba, glucose yana taruwa a cikin jini. Idan ba a magance wannan karuwar glucose na jini ba, zai iya haifar da illa ga jiki.
Nau'in ciwon suga
Akwai iri biyu
- Rubuta ciwon sukari na 1. Ya bayyana a cikin yara da matasa. Abubuwan da ke haifar da ita sune kwayoyin halitta da abubuwan da ba a sani ba kuma maganinta ya ta'allaka ne akan yin allurar insulin, tunda pancreas baya iya yin insulin. Matsala ce mai wahalar gaske.
- Rubuta ciwon sukari na 2. Ya bayyana a lokacin girma kuma yana da alaƙa da kiba da kiba da yawa. Kodayake pancreas yana yin insulin, bai isa ba kuma baya iya aikinsa. Maganinsa ya dogara ne akan ilimi a cikin abinci da halaye masu kyau kuma wani lokacin ya zama dole ayi magani tare da wasu magunguna waɗanda zasu iya rage matakan glucose na jini.
A kowane nau'i na ciwon sukari, cuta ce ta kullum, ba ta taɓa ɓacewa ko ta warke gaba ɗaya, amma ana iya sarrafa ta. Da zarar an sarrafa, rikitarwa na ciwon sukari bazai taɓa bayyana ko ya zama mai sauƙi ba.
Cutar cututtuka
Da farko ba takamaiman bayani bane kuma ana iya rikita su da wasu cututtukan.
Yawan fitsari- Kodan suna aiki tukuru don cire yawan glucose daga cikin jini. Suna sauri sauri suna yin fitsari.
Cansancio
Kishi na kullum
Appara yawan ci
Rage nauyi
Rashin ƙarfi
An jinkirta warkar da rauni
Fata bushe
Wahala mai hangen nesa
Abubuwan haɗari ga ciwon sukari na 2
Akwai wasu abubuwan haɗari waɗanda ba za mu iya canzawa ba, kamar su gado, amma kuma akwai abubuwan haɗari masu daidaitawa. Kula da waɗannan abubuwan shine sarrafawa haɗarin ciwon sukari.
- Kiba ko Kiba
- Sedentary rai
- Cin abinci mara kyau
- Abubuwan iyali
Yaya ake gane shi?
Nunawa ya dogara ne akan tantance abubuwan haɗari da yiwuwar alamun. Masana kiwon lafiya suna ɗaukar wasu kayan aiki, kamar tambayoyin tambayoyi. Ta hanyar hira, yawancin abubuwa na waɗannan tambayoyin an zana su kuma an ƙaddara haɗarin wahala daga ciwon sukari.
Hakanan zaka iya yin wasu ƙaddara a cikin jini, wanda zai iya ba mu tabbaci game da kasancewar ko ba cutar ba.
Nuwamba 14 Ranar Ciwon Suga ta Duniya
Bikin wannan rana shi ne babban gangamin wayar da kan mutane game da cutar siga.
A cikin 1991 Diungiyar Ciwon Suga ta Duniya (IDF) da Healthungiyar Lafiya ta Duniya sun yanke shawarar shirya kamfen don jawo hankali ga wata matsala, Ciwon Suga, tare da ƙaruwa mai ban tsoro ga marasa lafiya a duniya.
Ana aiwatar da ayyuka da yawa don sanya matsalar a bayyane.
A wannan shekara ƙungiyar ta ƙarfafa jama'a don sanya shuɗi a kan bayanan su na kafofin watsa labarun kuma an ƙirƙiri aikace-aikacen hoto na kai tsaye na ranar Ciwon Suga don tallafawa aikin.
Idan kayi kuskure ka sauke aikace-aikacen, IDF ta ba da wasu nasihu don amfani:
- Zazzage aikace-aikacen na'urarku iOS o Android
- Bada Ranar Ciwon Suga ta Duniya ta yi amfani da hoto don a raba shi a shafin Facebook
- Aauki 'hoton kai' ko zaɓi hoto daga ɗakin hotonku
- Matsar da shuɗin kewaya a kusa da hoton. Yi amfani da kerawa!
- Raba 'selfie' dinka ga abokanka sannan ka kara sakon sirri.
Na riga na da nawa da kai, shin ka kuskura?