Lokacin da mace take da ciki, tana iya jin daɗin babban gashi mai launi wanda ba ta daɗe da jin daɗinsa ba. Hormones na ciki suna ba mata damar jin daɗin gashin kansu...na makullai masu gudana da jin karfin gashin kansu, kyalli, da cikawa. Amma da zarar sun haihu, hakan yakan canza, kuma gashin kansu ya sake yin rauni, har ma suna iya lura cewa ya fara faɗuwa fiye da yadda aka saba.
Jikin mace yana canzawa a duk tsawon rayuwarta, amma lokacin daukar ciki waɗannan canje-canjen sun zama sananne sosai. Baya ga canje-canjen da suka fi fitowa fili kamar girman ciki ko nono, akwai wasu canje-canje kamar ... ƙara yawan matakan hormone, bambancin bitamin, canje-canje a cikin fata da kuma a cikin gashi.
Wasu matan kan ga canji a yanayin sukuni, haske, da girman gashin su a lokacin da suke da juna biyu, kuma hakan yana faruwa ne saboda karuwar ayyukan hormonal, saboda fatar kan mutum na iya samar da mai da yawa kuma tsawon rayuwar gashi yana dadewa. A yawancin mata masu juna biyu, gashi yana girma da sauri kuma yana raguwa kaɗan.Wannan yana haifar da gashi mai kauri. Amma akasin haka na iya faruwa: gashi zai iya zama bushewa, mai mai, ko canza launi. Duk wannan na al'ada ne kuma yawanci na ɗan lokaci.
Ya kamata mata masu ciki su fara tunani a zahiri: da zarar an haifi jariri, ba za su sami ɗan lokaci don sadaukar da gashin kansu ba, don haka ya zama dole a san wasu dabaru. Zaɓin yankan da ya dace, zaɓin gyaran gashi mai sauƙi, da koyon yadda ake... don kula da gashin ku a hankali da aminci A lokacin wannan mataki, zai haifar da babban bambanci a yadda kuke kama da yadda kuke ji.
Gashi yana canza lokacin ciki da haihuwa
A lokacin daukar ciki, hormones, musamman estrogen, karuwa. Wannan yana ƙara tsawon lokacin girma gashi (lokacin anagen), don haka Ƙananan gashi yana faɗuwa fiye da yadda aka sabaShi ya sa mata da yawa sukan lura cewa gashin kansu ya cika, yana da motsi, kuma ya fi koshin lafiya.
An kiyasta cewa adadin gashin zai iya karuwa da kusan kashi goma. Babban matakin estrogen yana tsawaita rayuwar kowane gashita yadda gashi da yawa ke taruwa a fatar kai sai ka samu wannan mammakin mai sheki da sheki wanda mutane da yawa ke mafarkin.
Duk da haka, wasu canje-canje kuma suna da yawa. Wasu mata masu ciki suna lura da a ƙara mai a fatar kaiYayin da wasu ke samun ƙarin bushewa, wasu suna lura da canje-canje masu sauƙi a cikin launi na gashin kansu ko nau'in nau'in su (curls suna ƙara ƙara, raƙuman ruwa, da sauransu). A irin waɗannan lokuta, yana da kyau a tuntuɓi ƙwararren gashi don daidaita tsarin kula da gashi.
Bayan haihuwa, ko da zarar an gama shayarwa, ya zo da sanannen digo na hormonal: matakan estrogen suna raguwa kuma, tare da su, duk waɗannan gashin da suka tsawaita rayuwarsu suna shiga cikin zubar da jini kusan a lokaci guda. Wannan al'amari da aka sani da bayan haihuwa telogen effluvium ko bayan haihuwa alopeciaZai iya wucewa daga watanni uku zuwa shida kuma, ko da yake yana iya zama mai ban mamaki don ganin gashi mai yawa a cikin shawa ko a kan goga, yawanci tsari ne na wucin gadi.
A lokacin wannan mataki yana da mahimmanci don kara kwasar gashin kai da zaren gashiTafasa a hankali, guje wa matsi, rage zafi kai tsaye kuma, idan ya cancanta, nemi shawarar likita akan takamaiman abubuwan kari ko jiyya waɗanda ke da aminci ga shayarwa.
Aiwatar da aski mai amfani da bacin rai yayin daukar ciki
Yayin da ciki ke kusantowa, ya zama dole a yi amfani da shi tare da aski, saboda lokacin da za a je wurin mai gyaran gashi zai ragu sosai. Idan kuna son canji, aski shine zaɓi mai kyau.Muddin ka zaɓi yanke wanda ya girma da kyau, ba ya buƙatar taɓawa da yawa, kuma yana da sauƙin salo cikin sauri.
Wadanda da yawa iyaye mata da masu ciki suka fi so su ne classic gajere ko matsakaici-tsawon askiSuna da sauƙin salo da kulawa yau da kullun. Bugu da ƙari, suna haskaka gashin gashi, suna ba da jin dadi, kuma sau da yawa suna sake sabunta fuska, wani abu da mutane da yawa ke jin dadi lokacin da suka gaji ko kuma fuskar su ta bayyana dan kadan saboda rike ruwa.
madaidaiciya yanke
Madaidaicin yanke shine salo mai sauƙi wanda mata masu ciki sukan so. Bugu da ƙari kuma, wannan yanke baya buƙatar tsayin hadaya, saboda ana iya yanke shi zuwa tsayi daban-daban dangane da abin da mace take so, daga bob mai matsakaici zuwa tsayi mai tsayi mai dan kadan. Madaidaicin layi a tukwici yana ba da jin daɗin yawa.Wannan yana da ban sha'awa sosai idan kun lura cewa gashin ku yana raguwa.
Tare da wannan salon, zaku iya samun 'yanci daga aski na yau da kullun kuma ku ji daɗi sosai kuma kuna shirye don haihuwa da kwanaki masu zuwa. Ya dace da madaidaiciyar gashi mai kaɗawa da kyau kuma yana aiki da ban mamaki Saurin salon gyara gashi kamar ƙananan wutsiyoyi, buns, ko salon rabin sama.
Bob yanke
Aski na bob na iya zama matsakaici, gajere, ko tsayi; zai dogara ne da fifikon kanku wanda kuka zaɓa. Yanke ne na zamani wanda aka yi shekaru da yawa kuma ya shahara saboda ban da jin daɗi, yana da Mai amfani sosai kuma yana ba da fuska sosaiYana da kyau ko kuna da madaidaiciya, mai kauri, ko gashi mai lanƙwasa.
Wannan yanke yana da kyau saboda yana da kyau ko kuna son sanya shi sumul da goge ko kuma idan kun fi son ƙarewa kaɗan don ƙarar ƙuruciya da kyan gani. Zai iya taimakawa wajen daidaita fuska mai zagaye kadanmusamman idan an haɗa shi da haske na gaba mai haske ko gezage-gefe.
Bambance-bambancen bob masu ban sha'awa sosai
Ba tare da canza ainihin ainihin bob ɗin ba, zaku iya samun wahayi a cikin wasu bambance-bambancen da ke da daɗi yayin daukar ciki:
- Bob tare da raƙuman ruwa mai laushiCikakke don cin gajiyar ƙarin ƙarar ciki da ƙirƙirar sakamako mai daɗi da soyayya.
- M bob angular: madaidaicin madaidaicin bob amma mafi ma'ana a gaba, tare da nape ɗan gajeren gajere, wanda ke ba da kyan gani na zamani da salo.
- Asymmetrical Bob: ya fi tsayi a gefe ɗaya fiye da ɗayan, manufa idan kuna neman taɓawa ta asali ba tare da rikitarwa ba.
- Parisian tabaBob mai tsayi mai tsayi tare da ƙofofin leda kaɗan da bangs masu laushi, yana ba da kyan gani da kyan gani.
Makullin a duk waɗannan lokuta shine ya zama a yanke don ya girma da kyausaboda tabbas ba za ku iya zuwa wurin mai gyaran gashi ba sosai a cikin 'yan watannin farkon haihuwar jariri.
Gajeren aski da salon pixie
Wasu matan suna jin sha'awar yin canji mai mahimmanci, musamman kafin haihuwa. Aski karin gajeren pixie Zai iya zama ceton rai idan kana neman matsakaicin kwanciyar hankali da tangles sifili. Irin wannan yanke yana da kyau a kan mata tare da siffofi masu ƙarfi kuma yana da sauƙin salo: kawai samfurin kammala haske kaɗan kuma kuna da kyau ku tafi.
Duk da haka, masu sana'a da yawa suna ba da shawarar guje wa sauye-sauyen canje-canje masu yawa daidai a kololuwar canjin hormonal, saboda Ra'ayin ku game da hotonku na iya zama ƙarin canzawaIdan kuna son canji, zaku iya farawa da ɗan gajeren bob wanda ke tsiro cikin jituwa kuma, da zarar kun saba da rayuwar haihuwa, idan har yanzu kuna jin daɗinsa, ɗauki matakin zuwa yanke pixie.
Sauƙaƙe da kyawawan salon gyara gashi ga mata masu juna biyu
Idan kun fi son canza kamanninku kaɗan amma ba ku son yanke gashin ku, to tunanin salon gyara gashi shine zaɓi mai kyau. Da kyau, yakamata kuyi tunani akai gyaran gashi wanda baya hana motsi ko hangen nesaHairstyles wanda, ban da yin kyan gani, yana ba ka damar samun jin dadi da kuma kula da jaririn ba tare da jin dadi ba.
A lokacin daukar ciki, yana da kyawawa don zaɓar salon gyara gashi na yau da kullun, mai sauƙi da ban sha'awa. Ta'aziyya da ƙarancin kulawa ya kamata su zama fifiko.: share fuskarka, kiyaye gashinka da kyau kuma ka guji bincika akai-akai idan salon gyaran gashi ya lalace.
Side braids
Side braids koyaushe zai zama zaɓi mai kyau idan yazo da kyakkyawan salon gyara gashi. na mata kuma mai matukar amfani Don haka ba zai dame ku ba yayin kowane ayyukan ku na yau da kullun. Kuna iya yin lankwasa na gefe a gefen kanku wanda ya fi dacewa da ku, ko ma da yawa na bakin ciki idan kuna son taɓawar bohemian.
Braids suna da kyau don dogon gashi ko gudana. Kuma suna ba da izinin bambance-bambance masu yawa: sutura mai sauƙi, braid fishtail, dan kadan m boho braid ... Za ka iya amfani da duk kerawa don jin dadin braids duka a lokacin daukar ciki da kuma bayan haihuwa, yayin da suke kiyaye gashi a karkashin iko ba tare da buƙatar samfurori masu karfi ba.
Wutsiyar doki
Wut ɗin dokin yana da daɗi kuma yana da amfani sosai, don haka yana da a Maɗaukaki don ƙarin ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙayyadaddun ƙa'idodi Wannan zaɓin yana ba ku damar jin daɗin gashin ku a duk lokacin ɗaukar ciki, nakuda, da lokacin haihuwa. Kuna iya ƙirƙirar wutsiya mai tsayi don kyan gani mai salo, ƙananan wutsiya don salon da ba a bayyana ba, ko wutsiya na gefe don taɓawar soyayya, ta amfani da duka ko rabin gashin ku.
Abin da ke da mahimmanci shine ku sami salon da kuke so Kuma cewa ya dace da ku dangane da siffar fuskar ku da salon ku. Don ba shi kyakkyawan kyan gani ba tare da samfurori masu tsauri ba, za ku iya nannade ɗan ƙaramin gashi a kusa da na roba kuma ku tsare shi da fil ɗin bobby, ko ɗan sassauta gashin a kambi don guje wa ja.
Madawwami bun
Idan akwai wani salon gyara gashi da ba za mu gaji da shi ba, bun. Yana da manufa don tsayin gashi kuma yana taimaka wa matar da ke sanye da ita ta sami 'yancin kai kuma tana shirye don samun gashinta a duk lokacin da ya cancanta. Bun zai iya zama mafi kyau ko kuma mai ban sha'awa, amma Zai zama koyaushe hanya mai sauri da dacewa.
Don amfanin yau da kullun zaka iya zaɓar wani babban "ballerina bun" ko ƙananan bunƙasa na yau da kullum tare da 'yan sako-sako da zaren fuska. Idan kuma kun haɗa bunƙasa tare da salo mai salo, kamannin kayan shafa mai haske da sutura, za ku yi ban mamaki tare da wannan salon gyara gashi mai sauƙi amma mai amfani.
Bangaranci bun
Bangaran bunƙasa na ɗaya daga cikin mafi sauƙi kuma mafi sauri salon gyara gashi ga mata masu juna biyu masu dogon gashi. Abin da kawai za ku yi shi ne tattara duk gashin ku zuwa gefe ɗaya na kan ku kuma Yi wutsiya maras kyau tare da bandeji na robaRike wutsiya a sama da hannu ɗaya, karkatar da shi kewaye da hannunka a cikin motsi na madauwari kuma ka tsare tare da wani bandeji na roba ko filayen bobby.
Kuna iya ƙawata salon gyara gashi tare da faifan zane mai hankali ko kuma ɗaurin gashi mai kyau idan kuna son ba shi kyan gani. Irin wannan haɓaka yana sassauta yanayin fuska.Yana da ban sha'awa sosai idan fuskar ta ɗan zagaye kuma ta dace don saduwa da likita, cin abinci, ko ma ranar haihuwa da kanta.
Raƙuman ruwa masu laushi, masu yawo
Idan ba ka so ka ko da yaushe sa gashin ku, da Raƙuman ruwa masu laushi, masu yawo Za su iya ba ku sabon salo da salo na zamani. Kuna iya cimma su ta hanyar gyaran gashi mai ɗanɗano da sassaukar da ƙwanƙwasa lokacin da ya bushe, ko tare da haɓaka mai laushi wanda, lokacin da aka fitar da shi, barin motsin yanayi, ba tare da buƙatar amfani da curling irons ko madaidaiciya ba.
Da zarar kun bar gashin ku, kawai ku tsefe shi da yatsun ku kuma shafa ƙaramin adadin lallausan samfur mai lafiyayyen ciki idan an buƙata. Manufar ita ce girmama yanayin yanayin gashi. da samun motsi ba tare da lalata fiber ba.
Nasiha don kula da gashin ku yayin daukar ciki
Don cimma duk salon gyara gashi da aka bayyana a sama, dole ne ku tuna cewa kulawar gashi mai kyau yana da mahimmanci. Baya ga sauye-sauyen da kwayoyin hormones da bitamin ke haifarwa, dole ne mace mai ciki ta jure wa ... ƙuntatawa akan amfani da wasu sinadarai a cikin gashi don hana abubuwan da ba su dace ba daga wucewa ga jariri.
Ko da yake ba a haramta rini na gashi gaba ɗaya ba kuma ba a tabbatar da cewa yana da lahani ba, yana da kyau a guji shi, aƙalla a cikin farkon watanni uku na ciki, lokacin da ci gaban jariri ya kasance mai laushi. Daga baya, zaku iya tuntuɓar likitan ku da amintaccen mai gyaran gashi don yanke shawara akan wasu zaɓuɓɓuka. canza launin ammonia ko dabaru masu laushiguje wa fitar da hayaki mai karfi gwargwadon iko.
A lokacin daukar ciki, gashin ku na iya zama mai rauni kuma mai saurin bushewa ko, akasin haka, mai mai. Yana da mahimmanci a kula da shi sosai kuma ku guje wa samfurori masu tsauri. A cikin ayyukan yau da kullun na yau da kullun, yana da kyau a zaɓi shamfu da magunguna waɗanda suka dace da nau'in gashin ku kuma koyaushe bincika kayan aikin don zaɓar zaɓuɓɓuka masu laushi.
- Yi amfani da shamfu masu laushi, zai fi dacewa ba tare da matsananciyar sulfates ko parabens ba, don tsaftacewa ba tare da wuce gona da iri ba.
- Hydrates tsakiyar tsayi da ƙarewa tare da masu kwantar da hankali ko abin rufe fuska, da guje wa saturating fatar kan mutum.
- Rage amfani da busasshen gashi, masu gyaran gashi, da ƙwanƙwasawa.saboda zafin kai tsaye yana raunana gashin gashi.
- Kare gashi daga rana tare da samfuran da suka haɗa da takamaiman tacewa ko ta amfani da gyale da huluna lokacin da aka fallasa ku na dogon lokaci.
Abinci da hydration kuma suna da babban tasiri. Kula da abinci iri-iri mai wadatar bitamin da ma'adanai (musamman baƙin ƙarfe, zinc, bitamin B, da omega-3 fatty acids) suna inganta lafiyar gashi daga ciki. Hakazalika, shan isasshen ruwa na taimakawa fata da gashi cikin yanayi mai kyau.
Wani karin dabara shine haɗa ƙananan motsin kula da kai hakanan yana taimaka muku shakatawa:
- aplicar man kwakwa ko makamancinsa a matsayin abin rufe fuska a tsakiyar tsayi da ƙare sau ɗaya a mako don samar da ruwa da haske na halitta.
- Yi m fatar kan mutum tausa tare da yatsa don tada jini da kuma inganta oxygenation na follicles.
- Yi amfani da na halitta bristle goga kuma a goge tare da sassauƙan motsi daga ƙarshen zuwa sama don guje wa karye.
Kula da gashi bayan haihuwa
Bayan haihuwar jaririn, za ku kuma buƙaci kula da gashin ku, yin amfani da shi da kuma taimakawa wajen yin asarar gashi kamar yadda zai yiwu. Bayan haihuwa telogen effluvium na iya zama mai ban tsoro, amma Yana da wani ɓangare na tsarin ilimin lissafi na al'adaAbin da kuke yi a cikin waɗannan watanni na iya yin bambanci a yadda kuke ji da kuma a cikin farfadowar ku na gaba.
Don kulawa mai kyau, yana da kyau a yi amfani da shamfu masu laushi, zai fi dacewa tsaka tsaki, kuma a gama wankewa da su kurkura da ruwan dumi ko sanyiWadannan samfurori suna taimakawa dan kadan rufe cuticle kuma suna ƙara haske. Wasu matan kan yi amfani da wani nau’in shamfu na musamman na kawar da gashin kai ko kuma maganin dandruff a fatar kawunansu, ko da yaushe suna tuntubar likitansu ko likitan fata kafin su tabbatar da dacewa da shayarwa.
A lokacin wannan lokaci yana da kyau Kauce wa matsi sosaiKa guje wa wutsiyoyi masu tsayi sosai ko salon gyara gashi waɗanda ke sanya tashin hankali sosai akan tushen, saboda hakan na iya ƙara haɓaka asarar gashi. Zaɓi haɗin gashi mai laushi (ba tare da sassa na ƙarfe ba) da madadin salon gyara gashi: wasu kwanaki tare da gashin ku ƙasa, wasu tare da lallausan ƙirjin, wasu tare da bunƙasa mai laushi.
Idan kun ji asarar gashi yana da tsanani sosai ko kuma ya dade sosai, magana da likitan ku. A wasu lokuta, ana iya ba da shawarar magani. ƙayyadaddun kayan abinci masu gina jiki ko magunguna na cikin gida wanda ke taimakawa don dakatar da raguwa da haɓaka sabon haɓaka, koyaushe dacewa da takamaiman yanayin ku.
Ka tuna kuma a sami datsa kowane wata uku ko makamancin haka, yi amfani da kayan kariya daga rana lokacin da za a fallasa ku ga yawan rana, kuma sama da duka, ci gaba da kula da abincin ku kuma ku huta gwargwadon iyawar ku yayin wannan matakin mai wuya.
Idan kun yi la'akari da wannan duka, ban da samun gashi mai kyau a lokacin daukar ciki, za ku kuma kula da shi sosai lokacin da yaronku ya shiga duniya. Abu mafi mahimmanci shine gashin ku yana da amfani kuma yana sauƙaƙa rayuwar ku ta yau da kullun.Don haka za ku iya gyara gashin ku da sauri kuma ku ji kamar kanku, ko da lokacin da kuka fi gajiya.
Wannan mataki na musamman ne kuma yana wucewa da sauri fiye da yadda ake tsammani: yi amfani da sauye-sauye masu kyau a cikin gashin ku, shirya don haɓakawa da ƙasa, kuma Zabi aski da salon gyara gashi waɗanda suka dace da rhythm ɗin ku Zai ba ku damar jin daɗin duka gashin ku da kasancewar ku na uwa da yawa.
