Mun yi mamakin gano cewa jarirai, ƙanana da masu dogaro, suma suna iya fama da damuwa, yanayin da, a ka'ida, yawanci muna haɗuwa da manya. Ko da yake, a 'yan makonnin da suka gabata, a wani shirin talabijin da ya mayar da hankali kan iyaye mata, mun gano cewa matsi na iya shafar su. Nan da nan, mun ji bukatar yin ƙarin bincike game da wannan kuma mu tattara bayanai don ku iya gane ko jaririnku yana cikin yanayi mai damuwa.
El damuwa, a cikin kowane mutum, shine yanayin yanayin jiki ga abubuwan waje waɗanda ke dagula ma'aunin tunani. Kamar yadda a cikin manya, damuwa a cikin jarirai kuma yana haifar da sakin hormone mai suna cortisol, wanda ke da mahimmanci don sarrafa yanayin damuwa. Matsalar tana bayyana lokacin da wannan hormone bai daidaita daidai ba, yana da mummunar tasiri ga lafiyar ƙananan yara.
Me ke haifar da damuwa a jarirai?
Yana da mahimmanci a san cewa jarirai na iya fuskantar damuwa saboda dalilai da yawa. Halittu masu rauni ne kuma masu dogaro, don haka yanayin da manya za su yi la'akari da yadda za a iya sarrafa su na iya zama da wahala a gare su. Wasu daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da damuwa ga jarirai sun haɗa da:
- Cututtuka: Idan jaririn ba shi da lafiya, yana da zazzaɓi, ko yana fama da wasu cututtuka na jiki, wannan na iya haifar da rashin jin daɗi kuma ya shafe su a zuciya.
- Yanayin muhalli: Ƙarar ƙararrawa, zafi mai yawa ko sanyi, canje-canje a cikin haske kwatsam, da cunkoson jama'a na iya zama ƙaƙƙarfan abubuwan da ke haifar da damuwa a cikin jarirai.
- Yunwa ko barci: Idan ba a ba jariri abinci ba ko kuma a huta sosai, zai fara jin damuwa da damuwa.
- diaper mai datti ko mara dadi: Wannan shine daya daga cikin dalilan da ya sa jarirai ke bayyana rashin jin daɗi. Samun jika ko datti na dogon lokaci na iya haifar da damuwa.
- Rashin hankali ko saduwa ta jiki: Jarirai suna buƙatar kulawa akai-akai. Rashin runguma, runguma ko nesantar masu kula da su yana sa su rashin tsaro.
- Hujja ko tashin hankali a gida: Jarirai suna da matuƙar kula da yanayin gida. Rikici akai-akai tsakanin iyaye ko yanayin damuwa a gida na iya shafar su fiye da yadda muke zato.
Yana da mahimmanci don ƙirƙirar yanayi wanda zai rage girman waɗannan abubuwan kuma ya ba wa jariri wuri mai aminci da annashuwa.
Ta yaya damuwa ke bayyana kansa a cikin jarirai?
Daya daga cikin manyan alamun damuwa a jarirai shine kuka. Duk da haka, ba kowane irin kuka ba ne, amma kukan mai zurfi, mai kaifi da ci gaba, wanda ke nuna baƙin ciki. Amma kuka ba shine kawai alamar ba. Ga wasu mahimman bayanai:
- Damuwar barci: Rashin barci ko tashin hankali akai-akai da dare na iya nuna cewa jaririn yana cikin lokacin damuwa.
- Matsalolin ciyarwa: Yaran da ke cikin damuwa sukan ci abinci kaɗan ko kuma suna fuskantar wahalar ciyarwa.
- Karancin hulɗa: Idan jaririn ya kasance yana zamantakewa kuma yana wasa sau da yawa, amma ba zato ba tsammani ya janye ko ya guje wa ido, yana iya fuskantar damuwa.
- Numfashin da ba daidai ba: Canje-canje a cikin adadin numfashi, yawan hamma, ko ci gaba da hiccup wasu alamu ne masu yuwuwar cewa wani abu bai dace ba.
- Tis ko maimaita motsi: Wasu jariran na iya fara yin motsi maimaituwa kamar tsotsawar babban yatsa ko karce.
Yadda za a hana da rage damuwa a jarirai?
Don hana damuwa a cikin jarirai ko taimaka musu su huta idan sun riga sun sha wahala daga ciki, yana da mahimmanci iyaye da masu kula da su ba da kyauta. yanayi mai aminci da kulawa. Wasu dabaru masu amfani sun haɗa da:
- Kafa ayyukan yau da kullun: Tsare-tsare masu tsinkaya da jadawali suna ba da kwanciyar hankali ga jarirai, waɗanda ke buƙatar tsayayyen yanayin yau da kullun don su san abin da za su jira.
- Rufe duk bukatun jikin ku: Haɗu da yunwa, barci, da kwanciyar hankali (canzawar diaper) buƙatu a kan lokaci yana taimaka musu su sami kwanciyar hankali.
- Ƙarfafa hulɗar jiki da tunani: Jarirai suna buƙatar saduwa da juna akai-akai, runguma, shafa da kalmomi masu daɗi, waɗanda ke ba su jin daɗin soyayya da tsaro.
- Guji wuce gona da iri: Wani lokaci jarirai suna cike da abubuwan motsa jiki da yawa (fitilu, hayaniya, ziyartan yau da kullun). Ƙirƙirar yanayi mai natsuwa ba tare da motsa jiki mai yawa ba zai taimaka musu su shakata.
- Kula da nutsuwa a cikin manya: Jarirai cikin sauƙin ɗaukar motsin zuciyar masu kula da su. Idan iyaye suna cikin damuwa, jarirai za su iya gane hakan kuma su damu.
- Ido da cuddles: Bayar da lokacin wasa, magana, da kuma yawan saduwa da jaririn ido yana taimakawa wajen haifar da haɗin kai mai ƙarfi, wanda ke ba su tsaro ta fuskar yanayin da za su iya fuskanta.
Maganin damuwa a jarirai
A mafi yawan lokuta, ba lallai ba ne don ganin likita don magance matsalolin yara, ko da yake akwai keɓancewa. Manyan dabarun magance wannan lamarin sun hada da:
- Kyakkyawan lokaci tare da iyaye: Idan jaririn ya lura cewa masu kula da shi suna nan kuma suna mai da hankali, wannan zai haifar da kwanciyar hankali a cikin yanayi masu damuwa.
- Samar da yanayi mai annashuwa: Tsayar da gidan a cikin yanayi mai natsuwa, tare da fitilu masu laushi da guje wa ƙarar ƙara yana da mahimmanci don taimakawa jariri ya sami lafiya.
- Dabarun shakatawa: Dabaru irin su tausa ko motsa jiki a hankali na iya taimakawa kwantar da jaririn da ke jin tashin hankali.
- Tuntuɓi likitan yara idan ya cancanta: Idan bayan aiwatar da shawarwari mafi mahimmanci jaririn ya ci gaba da nuna alamun damuwa, yana da kyau a tuntuɓi likitan yara.
A cikin yanayi mafi tsanani, likitan yara na iya ba da shawarar shiga tsakani na ƙwararru ko masu ilimin yara da aka horar da su don yin aiki tare da jarirai da yara waɗanda ke da alamun alamun damuwa.
A ƙarshe, yana da mahimmanci a lura da hakan yanayi mai ƙauna y mai tasiri A lokacin jarirai yana da mahimmanci ga lafiyayyen tunani da ci gaban jiki na jarirai. Kula da bukatunsu da yin aiki don ƙirƙirar yanayi mai aminci zai kiyaye matakan damuwa, don haka inganta jin daɗin jariri.