Ciyar da jarirai: rawar nama

Yaranmu sun girma kuma wannan shine dalilin da ya sa dole ne mu kula da abincin su sosai don tabbatar da cewa suna da dukkan abubuwan gina jiki. Nama suna taka muhimmiyar rawa a cikin abincin yara tunda sun bada gudummawa da yawa sunadarai y baƙin ƙarfe kuma suna da matukar mahimmanci don hana karancin jini da kuma motsa kwayar halitta.

Naman da ya kamata yaron ya ci na iya zama naman sa, kaza ko kifi. Yana da mahimmanci cewa abincin ya bambanta, saboda haka yana da dacewa don canza kowane nau'in nama yayin mako. Ka tuna cewa duk naman da yara zasu ci dole ne a dafa shi da kyau a ciki. Wannan hanyar za mu guji cututtuka masu tsanani irin su Hemolytic Uremic Syndrome.

Ya fi son da lafiyayyen girki, guje wa soyayyen. Yi amfani da murhu, baƙin ƙarfe ko gasa, ta wannan hanyar za ka saba wa yaro ya ci lafiyayye kuma za ka hana kiba da yara. Hakanan a tuna a gyara kitse mai yawa kuma a dafa kaza ba tare da fata ba.

Game da yawan yara da za su ci nama, shawarar ita ce a yi aƙalla sau uku a mako.

Hotuna ta hanyar lafiyar ku