Magungunan hana haihuwa a lokacin shayarwa: cikakken jagora mai amfani don zaɓar wanda ya dace

Bayan kasancewa uwaye duk rayuwarmu canjiMuna da jariri wanda ke ɗaukar duk lokacinmu, kuma mun ga cewa muna da lokacin kawai don ... kula na. Kulawarsa baya barinmu wani lokaci don tunani game da komai kuma yanayin tunaninmu baya wuce lokacin mafi kyau, don haka da alama kusan ba zai yuwu muyi la'akari da samu zuwa ayyukanmu na baya, amma bayan wani lokaci dole ne mu sannu a hankali mu koma rayuwa ta yau da kullun kuma hakan ya hada da sake farawa m dangantaka tare da abokin aikinmu ...

Yaushe ne mafi kyawun lokacin sake farawa da jima'i?

Ba zato ba tsammani kowane irin shakku ya afka mana:Lokacin Za mu koma jima'i? Akwai takamaiman kwanan wata? Ta yaya zan sani idan na... shirya?

Kodayake a al'adance ana maganar “keɓe masu ciwoGame da makonnin hutun haihuwa da ake ganin wajibi ne uwar ta dauka domin ta warke, yawancin masana sun ba da shawarar jira a kalla. wata daya ko har sai mun daina tabo. Amma idan wani abu yana da mahimmanci, to uwa ce warke bayan haihuwa Kuma ku yi haƙuri, domin lalle ba zai zama da sauƙi ba; Za ku lura da rashin jin daɗi a yankin vulvar, musamman idan an yi muku sutura. A wannan yanayin, za ku ji matsi a cikin tabo; shi ma ya zama ruwan dare ga... bushewa Zubar da jini na farji wanda ke faruwa bayan haihuwa (ko da kuna da sashin cesarean) kuma ana iya gani idan kun bayar. nono.

Me yasa hakan ke faruwa? Domin da prolactin Yana da hormone da ke tabbatar da fitar da madara da kuma hana ovulation. Matsayin Prolactin ya kasance mai girma sosai a wannan lokacin, yana haifar da amsawar sarkar da ke hana haɗakar sauran hormones, wanda ke haifar da bushewar farji kuma kasa sha'awar jima'iTa wannan hanyar, prolactin yana ba da fifiko ciyar na jarirai kuma zai iya shafar samar da madaraProlactin yana ba da fifiko ciyar na jariri: idan babu kwai da ke samuwa ba za a iya samun ciki ba kuma, idan akwai rashin sha'awar, za a iya samun ƙananan dangantaka kuma saboda haka ƙananan yiwuwar sabon ciki.

Idan duk wannan bai isa ba, za ku lura cewa nono zai kasance cike da madaraWannan na iya haifar da rashin jin daɗi har ma da fitar da wasu madarar yayin saduwa. Kuma a ƙarshe idan muka sami lokacin da ya dace, jaririn na iya gama barcinsa ko kuma yana jin yunwa, don haka wataƙila za mu jinkirta shi fiye da sau ɗaya. Wasu dabarun taimako sun haɗa da amfani man shafawa na ruwa, yi a hakar ko kafin gudanar da aiki don sauƙaƙa da kumburin nono, don zaɓar wurare masu dadi da kuma sadaukar da lokaci zuwa ga share fage don inganta lubrication.

Shayarwa a matsayin hanyar hana haihuwa (LAM)

Shayarwa na iya aiki kamar na halitta hanyar hana haihuwa godiya ga prolactin. Ana kiran wannan hanyar da MELA (Hanyar amenorrhea na ciki). Duk da haka, don ya zama abin dogaro, dole ne ya cika wasu sharudda. m bukatun:

• Keɓancewa: ba tare da dabara ko sauran abinci ko ruwa ba.
• Akan bukataYawan ciyarwa dare da rana. Yawanci, ba za a wuce sa'o'i 4 ba da rana kuma bai wuce sa'o'i 6 da dare tsakanin ciyarwa ba.
• Abin kara kuzari ya kamata ya kasance daga jariri a nono (ba kawai famfun nono ba), tunda wannan yana taimakawa kiyaye matakan prolactin tsawon lokaci.

Ko da duk sharuɗɗan sun cika, MELA zaɓi ɗaya ne kawai bokoAmfaninsa na yau da kullun yana iyakance ga watannin farko nono na musamman kuma yana rasa tasiri da zaran an haila ko kuma ya fara karin ciyarwaBugu da ƙari, ba shi yiwuwa a san tabbas lokacin da zai faru. na farko ovulation bayan haihuwa, don haka Ana bada shawara don ƙarawa ƙarin hanyar hana haihuwa idan ba a so sabon ciki.

Ta yaya zan iya guje wa wani ciki?

Amma idan daga ƙarshe zamu sake yin jima'i siffar yau da kullunShakku sun afka mana: Zan iya sake yin ciki? Wace hanya? maganin hana haifuwa Shin ya dace da shayarwa? Wanne ya fi kyau? Akwai zaɓuɓɓuka daban-daban, kodayake ba duk magungunan hana haihuwa suke daidai lafiya ba:

1. Shayar da nono a matsayin hana daukar cikiMun riga mun tattauna kaddarorin prolactin. Idan shayarwar ta keɓanta, ta riga ta buƙaci fara Zai hana ovulation. Yana iya yin aiki na ɗan lokaci, amma ba zai hana ovulation ba har abada, don haka hadarin Hadarin sake yin ciki yana da yawa. Bugu da ƙari, ba za mu taɓa sanin lokacin da ovulation ya faru ba, saboda babu wata alama ta bayyana. A matsayin jagora mai amfani, idan shayarwar ta daina zama keɓantacce, idan ciyarwar ta ragu akai-akai, ko kuma idan haila ta dawo, LAM (Hanyar Lactational Amenorrhea) ba ta da inganci. mSaboda haka, idan ba ku neman a sabon cikiAna ba da shawarar ƙara wata hanya.
2. Hanyoyin shinge: asali da kiyayewa. ya sauki Lokacin amfani da su, ba su haifar da sakamako masu illa kuma ba sa buƙatar tuntuɓar tuntuɓar, don haka galibi su ne zaɓi na farko, aƙalla har sai an yanke shawarar dogon lokaci. Sauran hanyoyin shinge, kamar diaphragm o bakin mahaifaAna ba da shawarar farawa daga 6 makonni Bayan haihuwa don ba da lokaci don tsarin haihuwa ya warke, kuma idan kuna amfani da su a baya, kuna iya buƙatar su. sabon girman daidaitawaManiyyi kadai kasa tasiriSaboda haka, ba a ba da shawarar su azaman hanya kaɗai ba.
3. Hanyoyin halitta: ana bukata horo kafin a iya amfani da su. Idan baku yi aiki da lura ba gamsai na mahaifa da sauran alamun, yana da wahala a iya bambanta su a yanzu, kuma lokacin haihuwa yana rushe tsarin yau da kullun. Ko da tare da sake zagayowar al'ada, akwai alamun ƙarya ko rashin ƙarfi, don haka lokacin haihuwa ba shine mafi kyawun lokacin da za a fara amfani da su ba idan ana so babban haihuwa. seguridad.
4. Na'urar intrauterine (IUD): dole ne a saka shi ta hanyar a gwaniHanya ce ta matsakaici zuwa dogon lokaci. Akwai IUDs. jan ƙarfe (wanda ba na hormonal) da kuma IUD tare da levonorgestrel (hormonal), duka biyu jituwa tare da shayarwa. Ana iya yin saitinta a lokuta daban-daban: nan da nan bayan haihuwa (mafi yiwuwa korewa), ko kuma zai fi dacewa daga 6 makonnilokacin da mahaifar ta koma daidai girmanta. Shigarwa da janyewa sune azumi kuma ba buƙatar shiri na musamman ba. Tsawon lokaci ya dogara da samfurin kuma zai iya bambanta. shekaru, tare da amfani da cewa za'a iya cire shi lokacin da kake son yin ƙoƙarin yin ciki.
5. Hanyoyin Hormonal: maganin hana haihuwa bisa progestogens ya lafiya a lokacin shayarwa Suna da amfani ga jariri da mahaifiyar duka kuma ba sa rage yawan nono. hanyoyi daban-daban: kwamfutar hannu kullum (karamin kwaya), subcutaneous implant y allura Na lokaci-lokaci. Kwanan farawa na iya bambanta dangane da hanya da kuma hukuncin asibiti; a lokacin farko 6 makonni Bayan haihuwa, yawanci ana ba da fifiko gangasa'an nan kuma tantance mafi dacewa progestin-kawai hanyar hormonal. Wadanda suka hada da estrogens (hade pill, parche o zobeBa a ba su shawarar a farkon shayarwa ba saboda suna iya rage adadin madara; waɗannan, idan an tantance su, yawanci ana jinkirta su kuma koyaushe suna ƙarƙashin kulawar kwararru.
6. Ma'anar hanyoyinWaɗannan hanyoyin sun ƙunshi ayyukan tiyata, a cikin maza ko mata, don cimma nasarar hana haifuwa ta dindindin. A cikin mata, da ligadura de trompas Hakanan za'a iya yin shi a cikin mahallin sashin cesarean, tare da izinin farko. A cikin maza, da maganin vasectomy Zabi ne mai saurin murmurewa. Sun dace kawai idan akwai yanke shawara m na rashin samun sauran zuriya.

Yana da mahimmanci ku zaɓi hanyar da ta fi dacewa da bukatunku, wadda ta fi dacewa da ku. dadi kuma hakan yana ba ku damar tsara ciki na gaba lokacin da kuka fi so da abokin tarayya. Idan kuna da shakku, tuntuɓi likitan ku. likitan mata o matron don ayyana mafi kyawun lokacin farawa da gano yiwuwar contraindications na mutum.

Maganin hana haihuwa na gaggawa yayin shayarwa

Wani lokaci, yana iya zama wajibi don neman a hanyar gaggawa (misali karya kwaroron roba). Zaɓuɓɓuka bisa maikuraduwa Sun dace da shayarwa. Wasu ƙila za su buƙaci matakai masu sauƙi kamar bada a dauka kafin kuma, a wasu lokuta, sarari na gaba ya fita ta 'yan sa'o'i dangane da takardar fasahaIdan ana la'akari da wani ƙwayar cuta, koyaushe bi umarnin ƙwararrun ku na kiwon lafiya kuma ku tuntuɓi tushen bayanai na zamani. karfinsu tare da shayarwa. A kowane hali, kamar yadda kafin Da yawan maganin hana haihuwa na gaggawa, mafi girma inganci.

FAQ mai sauri

• Zan iya amfani da facin hana haihuwa? Yawanci ana haɗa faci (tare da estrogens) kuma shi suna gujewa a lokacin shayarwa saboda tasirinsu akan samar da madara. Idan an yi la'akari da shi daga baya, ya kamata ya kasance tare da kimantawar ƙwararru.
• Yaushe zan iya amfani da diaphragm ko hula? Bayan 'yan kadan 6 makonni Kuma idan kun yi amfani da su a baya, yana da kyau sake saitawa girman.
• Yaushe haihuwa zata dawo? Kuna iya komawa kafin na farkon hailar. Saboda haka, ko da tare da amenorrhea, yana da kyau a yi amfani da ƙarin hanyar idan ba ku son yin ciki.

Nasiha mai amfani don sake dawo da jima'i bayan haihuwa

• Lokaci da sadarwaTabbatar da ji da kuma magana da abokin tarayya. Sake haɗawa a hankali yana taimaka maka sake samun kusanci. kawance.
• Shafawa: amfani man shafawa tushen ruwa ko silicone na tushen don sauƙaƙa yanayin bushewar farji wanda ya haifar da shi prolactin.
• Ta'aziyyar nonoCi gaba ko cirewa na baya yana rage damuwa da yuwuwar ruwan madara.
• MatsayiZaɓi matsayi tare da iko na motsi kuma ba tare da matsa lamba na ciki ko na perineal ba idan akwai dinki.
• Alamun gargadi: idan akwai zafi Jini na dindindin, zubar jini mai yawa, wari mara kyau, ko zazzabi; tuntuɓi likita don kawar da rikitarwa.

Yana da kyau a tuna cewa, bisa ga binciken bincike, yawancin mata sun sake dawo da sha'awar jima'i tsakanin shekaru 10 zuwa 11. makonni na farko da farkon watannin haihuwa; duk da haka, wannan kari ne m Kuma babu jadawali ɗaya. Muhimmin abu shine fifita naku fifiko jindadin kuma zaɓi hanyoyin inshora kuma ya dace da shayarwar ku da burin haihuwa.

La rashin tabbas Game da dawowar ovulation bayan haihuwa, rashin sani game da ainihin tasirin LAM a waje da ƙaƙƙarfan buƙatunsa, da kuma yaɗuwar imani da amenorrhea ke nunawa. rashin haihuwa Sun bayyana dalilin da yasa ƙwararrun ke ba da shawarar zabar ƙarin hanya. Daga cikin hanyoyin, da kiyayewa Ya yi fice don aminci da kariya daga STDs, da IUD (Copper ko hormonal) yana bada mafita Dogon lokaci da magungunan hana haihuwa progestogen kawai (Minipill, implant, allura) sun dace da shayarwa. Guji estrogens a farkon matakai kuma tuntubar da taga mafi dacewa don fara kowace hanya. Kuma idan abin da ba a tsammani ya faru, rigakafin hana haihuwa na gaggawa Yana da ƙarin kayan aiki da za a iya amfani dashi a wannan lokacin tare da matakan kariya aka bayyana.