Jiya muna kallo wane irin abinci ne ake gabatar dashi a cikin abincin jariri kuma a yau za mu ba da misali da menu na mako-mako wanda zaka iya dauka azaman jagora. Ka tuna cewa kowane abinci ana gabatar dashi ɗaya bayan ɗaya kuma tare da aƙalla aƙalla kwanaki 7 tsakani idan har wani rashin lafiyan ya taso wanda zamu iya fahimtar wane irin abinci ne saboda shi.
Bari mu ga wani menu na mako-mako don jariri daga watanni 6 zuwa 9, wanda tabbas za a iya daidaita shi gwargwadon yawan cin kowane jariri, lokacin da ya tashi, da dai sauransu. Karin kumallo zai kasance kamar yadda aka saba har sati na 5.
Makon 1:
- Abincin rana: Zamu fara gabatar da hatsi a cikin irin romon da aka gauraya da madara.
- Abun ciye-ciye: Zamu fara da shigar da banana, a cikin nau'ikan puree hade da madara shima. A ka'ida, wannan tsarkakakken zai zama baƙon abu, saboda haka zaka iya farawa ta sanya shi ruwa sosai kuma kaɗan da kaɗan kaɗan har sai ya saba da shi.
- Abincin dare: Mun sake dawowa tare da hatsi kuma da wadannan abincin zamu shafe mako guda, har sai mun tabbatar da cewa baku da wata matsala ga sabbin abincinku.
Makon 2:
- Abincin rana: Zamu gabatar da ca, a cikin wani nau'i na puree gauraye da madara.
- Abun ciye-ciye: Bari mu tafi tare da 'ya'yan itace na gaba, Père, Har ila yau a cikin nau'i na puree gauraye da madara. Kuna iya gabatar da tsarkakakken kaɗan.
- Abincin dare: Muna ci gaba da hatsi, wanda zai ba da ƙoshin jin daɗi da kuma taimaka muku barci mafi kyau cikin dare.
Makon 3:
- Abincin rana: Sabon kayan lambu! Muna gabatar da leek a cikin nau'i na puree.
- Abun ciye-ciye: Sabon 'ya'yan itace kuma: the apple, a cikin hanyar mai tsarkakakke.
- Abincin dare: A cikin makon zaku iya bambanta tsakanin itacen oatmeal o dankakken dankali.
Makon 4
- Abincin rana: Mashed dankali da koren wake, Wani sabon kayan lambu!.
- Abun ciye-ciye: Ayaba mai laushi, amma wannan karon maimakon cakuɗa shi da madara, zamu gabatar da sabon 'ya'yan itace: orange.
- Abincin dare: Hatsi ko dankakken dankali da leek.