Neman gajiya da lafiya da daidaitaccen abinci wani lokaci na iya zama matsala. Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO) ta fahimci cewa kashi 28% na mutanen yammacin suna fama da cutar yoyon fitsari.
Orthorexia shine halin rashin lafiya game da cin lafiyayyun abinci. Burin samun lafiyayyen abinci tare da abincin da babu abubuwa masu cutarwa da mai mai yawa shine kyakkyawan manufa. Ina matsalar take? Tunani mai ban tsoro, wanda ke sarrafa rayuwar waɗanda ke wahala daga gare ta, sune suka sanya wannan salon cikin yanayin matsalar cin abinci.
Duk abin da aka ɗauka zuwa matsananci yawanci yakan ƙare ya zama matsala. Ci gaba da ƙoƙari na cin abinci kamar yadda ya dace yana haifar da su ga yawan cinye lafiyayyun abinci. Kowace rana kalubale ne na abinci kuma zamantakewar zamantakewar su galibi tana da lahani sosai. Yana da wahala ka ga sun fita cin abinci tare da abokai. Sun fara daina ganin wasu bangarorin rayuwa don maida hankali kan abinci.
Farkon wannan cuta yawanci shiru tare da cin nasara da ƙananan abinci, har sai ya zama cibiyar duniyar sa. Ba zai iya ganin ɗumbin zullumi da zurfin tunani da ke damunsa game da abinci ba. Lokaci don cin abinci ya daina kasancewa na ɗabi'a da jin daɗi kuma ya zama mai wuya da ƙarfin iko mai girma.
Wannan matsalar ya fi shafar mata da matasa. Hakanan zai iya bayyana a cikin 'yan wasa kuma musamman a rukunin masu ginin jiki da sauran lamuran tare da babbar al'ada ta jiki.
Babban alamar ita ce taurin kai dangane da abincin da za a ci. Babban sha'awa tare da bin lafiyayyen abinci, tare da jin laifin idan dokokin da suka kafa sun karya game da abinci.
Orthorexia na da wahalar tantancewa kasancewar akwai layi mai kyau tsakanin kulawa da abinci da kuma yawan shagaltar abinci. Yana da mahimmanci a iya gano shi kuma a nemi taimako daga kwararru kan matsalar cin abinci. Lowaramin girman kai da babban tsammani da kamun kai galibi suna haifar da wannan matsalar lafiyar ta kwanan nan.