Yana da mahimmanci ka riƙe jaririnka a daidai matsayi yayin shayarwa. Yawancin matsalolin da iyaye mata ke fuskanta lokacin shayarwa suna zuwa ne daga rashin sanya jariri yadda ya kamata, wanda zai iya haifar da haushin nono da wahalar samun isasshen madara.
Yanayin da ya dace don shayarwa
Yanayin shine mabuɗin don samun nasarar shayarwa. Nono yana gudana mafi kyau lokacin da mahaifiyar ta kasance cikin annashuwa da jin dadi. Idan gidanku yana cike da tashin hankali ko damuwa, yana da kyau a sami wuri shiru inda za ku iya shayar da nono ba tare da raba hankali ba. Wasu iyaye mata suna ganin yana da amfani don rakiyar shayarwa tare da kiɗa mai laushi da abin sha mai kyau. Kar a manta da wanke hannunka da kyau da sabulu da ruwa kafin shayarwa.
Shirye-shiryen jiki na jariri don shayarwa
Bangaren cire rigar jaririn Zai iya zama dabara mai kyau don taimaka muku kasancewa a faɗake yayin shayarwa. Tuntuɓar fata-da-fata ba wai kawai yana haɓaka kusancin tunani ba, har ma yana ba da gudummawa ga mafi kyawun tsotsa.
Jaririn naku na iya yin barci yayin da yake shayarwa idan yana da dumi sosai. Ta hanyar cire masa wani sashi, za ku iya hana wannan kuma ku ƙarfafa tsotsa mai inganci. Wannan hulɗar kuma tana haɓaka mafi kyawun daidaitawar jikin ku, wanda ke da mahimmanci don riko mai kyau.
Canza matsayi
Yana da mahimmanci a gwada matsayi daban-daban don nemo wanda yafi dacewa da ku da jaririnku. Matsayi mai kyau ba kawai yana inganta tsotsa ba, amma kuma yana hana ciwon baya da nonuwa masu hankali. Koyaushe ka tuna ka riƙe jariri a matakin nono don guje wa damuwa mara amfani a jikinka.
Sauye-sauyen matsayi ba kawai yana inganta zubar da duk madara daga nono ba, amma kuma yana hana fushi a wasu wurare na nono.
Yawancin matsayi na kowa don shayarwa
Akwai wurare masu shayarwa da yawa waɗanda za a iya daidaita su da bukatun kowace uwa da jariri. Kowannensu yana da fa'idodinsa kuma ana iya amfani dashi gwargwadon yadda kuke ji a wannan lokacin ko yanayin jikin jariri.
- Matsayin jariri: Wannan yana ɗaya daga cikin mafi kyawun matsayi. Mahaifiyar tana zaune a kujera mai dadi ko kujera mai girgiza, kuma tana iya amfani da ƙaramin benci don tallafawa ƙafafunta, guje wa ciwon baya. Ana sanya jaririn a hannun mahaifiyar, yana kwantar da kansa a cikin maƙarƙashiyar gwiwar hannu. Matashin da ke ƙarƙashin hannunka na iya taimakawa don ƙarin tallafi.
- Matsayin gefe: A cikin wannan matsayi, uwa da jariri suna kwance, wanda zai iya zama manufa don ciyar da dare ko bayan sashin cesarean. Ya kamata a sanya jariri a gefensa, yana fuskantar jikin mahaifiyar, kuma da bakinsa a matakin nono. Matashin da ke bayan jariri zai iya taimaka masa ya hana shi motsi.
- Matsayin ƙwallon ƙafa na Amurka: Wannan matsayi na iya zama da taimako musamman ga iyaye mata waɗanda ke da sashin cesarean ko waɗanda ke da manyan nono. An rike jaririn a ƙarƙashin hannun mahaifiyar kamar ƙwallon ƙwallon ƙafa, kansa yana kan hannun mahaifiyar kuma wuyansa yana daidaita da nono.
- Matsayin Wheelie: Ana dora jaririn a zaune a kan kafar mahaifiyar yayin da cikinsa ke kan uwa. Wannan matsayi yana da amfani ga jariran da ba su kai ba, tare da ciwon gastroesophageal reflux ko tare da matsalolin jiki kamar lebe.
Ka guji raunuka a lokacin shayarwa
Don rage rashin jin daɗi, yana da mahimmanci don tabbatar da hakan jaririn yana ɗaure nono daidai. Lokacin da jaririn ba ya tsotsa da kyau, ƙila shi ko ita ba sa samun isasshen madara, kuma wannan na iya haifar da laushi ko zafi a cikin nonuwa.
- Tsotsawar reflex: Idan jaririn bai bude bakinsa sosai ba, za a iya amfani da nono don goge kuncinsa a hankali, wanda hakan zai sa yaron ya juya kansa ya bude baki ya fara tsotsa.
- Tabbatar da riko mai inganci: Ya kamata jaririn ya dauki ba kawai nono ba, amma har ma da wani bangare mai kyau na areola. Wannan zai ba da damar bakinka, leɓunanka, da gumakanka su matsa sosai a wurin da madara ke taruwa.
Yadda ake gane tsotsa mai kyau
Yayin shayarwa, ya kamata ku iya lura da wasu halaye a cikin jaririn da ke nuna cewa yana ciyarwa daidai:
- Dole ne jariri ya ci gaba da tuntuɓar nono.
- Ya kamata muƙamuƙi ya motsa cikin raha kuma ku ji yana haɗiye.
- Bayan ciyarwa, jariri ya kamata ya bayyana gamsu da annashuwa.
Karye rikon ba tare da yin lahani ba
Lokacin da ya zama dole don canza bangarori ko ƙare zaman shayarwa, ya kamata ku karya lagon jariri yadda ya kamata don gujewa haifar da ciwo ga nono. Saka yatsa a hankali a kusurwar bakin jaririn don karya hatimin da aka yi tsakanin baki da nono.
Babu tsauraran jadawali don shayarwa
Sabbin iyaye mata sukan yi mamakin sau nawa ya kamata su shayar da jariri. Duk da haka, Babu tsauraran jadawalin shayarwa. Baby zai ci abinci lokacin da yake jin yunwa, kuma bayan lokaci, ku duka biyu za ku ci gaba da tsarin ku. Muhimmin abu shine ka kasance mai yarda da alamun yunwar jariri: tsotsa, bincike, ko sanya hannunka zuwa bakinka.
Bukatar jaririn zai ƙayyade sau nawa yana buƙatar ciyarwa. Ta hanyar ba shi nono a duk lokacin da ya nema, za ku biya duk bukatunsa na gina jiki da na zuciya.
Maganin fitar da madarar madara
Lokacin da jaririn ya fara shayarwa, yawancin iyaye mata suna samun wani abin mamaki a cikin ƙirjin, wanda aka sani da madarar fitarwa. Wannan reflex yana sa madara ta fita daga bututu zuwa kan nono, kuma ana samun kuzari ta tsotsan jariri. Bugu da ƙari, wani lokacin wannan reflex na iya haifar da jin kukan jariri ko ma tunaninsa.
Samar da madara da kuma latching daidai
Don tabbatar da cewa jaririn ya sami adadin madara daidai, ya kamata bakinsa ya bude kuma ya rufe yawancin yanki. Numfashin tsotsan jariri yana da mahimmanci, kuma madaidaicin madaidaicin ya haɗa da amfani da ba kawai nono ba, har ma da matsa magudanar ruwa a ƙarƙashin isola.
Kuskuren gama gari na sabbin iyaye mata Ana ɗauka cewa jaririn a hankali ya san yadda ake ɗaure nono. Ko da yake wasu jariran suna iya yin hakan da kansu bayan an haife su, yawancin za su buƙaci taimako da yin aiki a cikin 'yan makonnin farko. Makullin shine hakuri da lura.
Shayar da nono akan nono biyu
Ana ba da shawarar cewa jaririn ya ci abinci daga nono biyu a lokacin shayarwa. Wannan yana tabbatar da cewa duka biyun ducts ɗinku ba su da kyau sosai, don haka hana toshewar da zai iya haifar da ciwo ko yanayi mai tsanani kamar mastitis. Ya kamata a ba da kowane nono na akalla minti 15 kafin a canza gefe.
Idan jariri ya gama gefe ɗaya, a hankali karya hatimin kuma a ba da ɗayan nono. Ka tuna cewa matsayi da jin dadi suna da mahimmanci don kauce wa ciwon baya da rashin jin daɗi.
A guji zubar da nono
A cikin kwanakin farko na shayarwa, ya zama ruwan dare ga iyaye mata kumburin nono ko zubar da ciki. Wannan yana faruwa lokacin da nono ya cika da madara da sauri, yana haifar da rashin jin daɗi ko taushi. Yin amfani da matsi mai sanyi ko dumi da zubar da nono akai-akai na iya taimakawa wajen kawar da waɗannan alamun.
Kulawar bayan shayarwa
Bayan kowane zaman shayarwa, yana da mahimmanci don kula da jikin ku da kyau. Wanke nono da ruwan dumi kuma ka guji amfani da sabulu ko kayan da zasu bushe fata. Idan nonon ku ya fashe ko ya fusata, yi la'akari da yin amfani da creams tare da lanolin ko tuntuɓi likitan ku.