Ɗaya daga cikin manyan abubuwan da ke damun iyaye, musamman ma idan mun kasance farkon lokaci, shine tabbatar da cewa jaririnmu yana cikin madaidaicin zafin jiki. Ƙayyade idan jariri yana da sanyi o calor Yana iya zama kamar rikitarwa, duk da haka, akwai maɓallan da ke taimaka mana gano alamun kuma muyi aiki daidai. A cikin wannan labarin mun bayyana dalla-dalla yadda za a san idan jaririn yana da sanyi ko zafi da kuma yadda za a tabbatar da shi jindadin a yanayi daban-daban.
Ta yaya za ku san ko jaririnku yana da zafi ko sanyi? Alamomin maɓalli
Ganin gazawar jarirai wajen yin magana da baki, dole ne mu kula da su alamun jiki kuma daga hali. Anan mun bar muku wasu alamu da za su iya taimaka muku:
1. Kula da zafin jikin ku
Don gane idan jariri yana da sanyi ko zafi, yana da kyau a taɓa wasu sassa masu mahimmanci na jikinsa kamar su cizon kai, kirji, wuyansa ko ƙafafu. Waɗannan yankuna suna ba da ingantaccen ra'ayi game da zafin jikin ku. Idan sun kasance sanyi, tabbas za ku buƙaci ƙarin tsari; idan sun kasance yayi zafi sosai ko gumi, zai zama da kyau a rage yadudduka.
2. Kar a yi musu jagora da hannayensu da ƙafafu
Jarirai sau da yawa suna da sanyi hannaye da ƙafafu saboda tsarin jinin jikinsu bai cika ba tukuna. Wannan ba tabbaci ba ne na ko suna jin sanyi.
3. Canje-canje a launin fata
Launi na fata zai iya ba da mahimman bayanai. Misali, idan hanci, lebe ko kunci suna da launi daban-daban launin ruwan kasa, wannan na iya nuna cewa kana sanyi. Idan kumatun ku suna da ruwan hoda sosai, ƙila za ku yi zafi sosai.
4. Kuka da canza hali
Jaririn da ke sanyi ko zafi yana iya yin kuka fiye da yadda aka saba ko kuma ya zama ba daÉ—i. Ka lura idan ya damke wutsiyarsa, ya girgiza, ko kuma da alama ya rasa nutsuwa. Kadan kadan za ka koyi danganta halayensa da abin da yake bukata.
5. Yi amfani da ma'aunin zafi da sanyio
Hanyar da ta fi dacewa don sanin ko jaririnka yana cikin zafin da ya dace shine ta amfani da a ma'aunin zafi da sanyio. Yanayin zafin jiki na yau da kullun na jariri yakan bambanta tsakanin 36,5 ° C y 37,5 ° C. Idan kuna da tambayoyi game da yadda ake ɗaukar zafin jiki a yanayi daban-daban, zaku iya tuntuɓar ƙarin cikakkun bayanai a wannan hanyar haɗin yanar gizon: Yadda ake shan zafin jikin jaririn.
Nasiha masu amfani don tsari ko tufatar da jariri
Dangane da lokacin shekara, yana da mahimmanci a yi wa jariri sutura yadda ya kamata:
1. Yi amfani da hanyar "Layer"
Wata ƙa'ida ta asali ita ce sanya wa jariri sutura a cikin sutura ɗaya fiye da yadda kuke sawa. Wannan yana da mahimmanci a cikin hunturu. Koyaya, don guje wa zazzaɓi, yi amfani da da yawa bakin ciki yadudduka wanda za ku iya cirewa ko sanyawa idan an buƙata.
2. Tufafin auduga
Auduga yana da kyau ga jarirai, kamar yadda yake numfashi kuma yana taimakawa hana zufa mai yawa, wanda zai iya sanyaya jikinka ta hanyar ƙafe. Bugu da ƙari, yana rage haɗarin haushi akan fata.
3. Ka guji riguna masu kauri a kujerun mota
Lokacin da jaririn ke cikin mota, kauce wa sanya riguna masu kauri don abin dokin ya yi daidai da kyau. Akwai takamaiman tufafi don adana jarirai zafi y inshora a cikin wadannan mahallin.
4. Yi hankali lokacin amfani da huluna da gyale
Kan jaririn zai iya zama tushen mahimmanci asarar zafi. Idan kuna waje a ranakun sanyi, hula zata zama mahimmanci, amma hana zafi fiye da kima lokacin da kuke cikin gida.
Yadda ake kare jariri yayin barci
Lokacin kwanciya barci yana da mahimmanci don daidaita yanayin zafin jariri. Ga wasu shawarwari:
1. Yi amfani da jakar barci
Jakar barci shine kyakkyawan zaɓi don kiyaye jariri Caliente y lafiya ba tare da kasadar ta bace a cikin dare. Idan kuna son ƙarin sani game da wannan albarkatun, ziyarci wannan haɗin.
2. Sarrafa yawan zafin jiki na dakin
Matsayin zafin dakin da ya dace don jariri ya kamata ya kasance tsakanin 20 ° C y 22 ° C. Kuna iya amfani da ma'aunin zafin jiki na yanayi don tabbatar da cewa yana cikin iyakar da aka ba da shawarar. A cikin wannan labarin zaku sami ƙarin cikakkun bayanai: Menene mafi kyawun zafin jiki don samun a gida tare da jariri?.
3. Guji sako-sako da barguna
Blakets na iya haifar da haɗari shaƙa. Zaɓi tufafin da aka ƙera don samar da ɗumi cikin aminci, kamar fanjama tare da rufaffiyar ƙafafu ko jakunkuna na barci.
Yadda za a guje wa canje-canje kwatsam a yanayin zafi
Canje-canjen zazzabi na kwatsam na iya shafar lafiyar jariri. A kiyaye waÉ—annan shawarwarin a zuciya:
- Lokacin da kuka bar gidan, tabbatar da yin suturar jariri a cikin yadudduka waɗanda za ku iya daidaitawa cikin sauƙi dangane da yanayin.
- Ka guji fallasa jariri ga iska ko manyan canje-canje tsakanin ciki da waje.
- Idan kuna amfani da dumama, sanya É—akin ya zama iska don hana iska daga bushewa da yawa.
Tsayar da jaririn a yanayin da ya dace ba kawai yana tabbatar da ta'aziyyarsa ba, har ma da lafiyarsa. Tare da hankali, lura da wasu dabaru masu amfani, za ku iya gane abin da yake bukata a kowane lokaci. Ka tuna cewa kowane jariri na musamman ne kuma, bayan lokaci, za ku koyi fahimtar alamun su da kyau.